體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是對原有體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。下面我們來看看上體育課周記300字，歡迎閱讀。

　　【篇一：我愛打籃球】

　　打籃球，是我最喜歡的運動。只要有一天不打，我心里總是不舒服，不踏實。

　　每周一電視上播放的《籃球公園》節(jié)目我都要看，我最愛看的還是NBA的籃球比賽，在NBA的籃球比賽中，巨星匯萃，每一場比賽都打得十分精彩，引人入勝。我崇拜很多籃球明星，比如籃球飛人邁克爾·喬丹，籃板王丹尼斯·羅德曼等。

　　是從1年級開始打籃球的。那時，我投籃命中率非常低，更別說什么控球技術一類的了。由于我在這兩年中的不懈努力，我的籃球技術提高了很多。我經常與一些初中生一起打籃球。

　　我覺得打籃球是一種很有意義的活動。首先，打籃球是一種集體運動，是幾個隊員組成一組和另一個組比賽，所以籃球比賽可以表現出一種集體主義的相互配合的精神。

　　籃球運動對身體也有很大好處。自從我打籃球后，身體一天天強壯有力，再也不像從前那樣經不起風吹雨打，經常感冒。在家中，我經常可以幫助媽媽干一些重體力的家務活。媽媽常常自豪地向鄰居們說：“我的兒現在已成我的好幫手了。”

　　我喜歡籃球運動，我愿籃球伴隨著我的一生。

　　【篇二：體育課】

　　升初三，最深刻的莫過于體育課了。

　　初三的體育課大大提高了訓練的強度，最讓我記憶深刻的是第一節(jié)課。

　　一開始，因為是新老師，對于他，我和同學們都很認真的對待他，他的每一口令，我們都會認認真真的執(zhí)行。不過到了后來，仿佛是和老師混熟了，有些同學開始偷懶了。

　　跳雪糕筒是初三體育課的一大特點，跳幾輪過后，有兩名同學仿佛對于這個項目毫無興趣，開始偷懶，逃了一輪后，火眼金睛的老師立刻把他們揪了出來。老師看著他們說到：“來一排男生，把他們倆圍住。”聞言第一排的男生便把他們圍了起來。老師拿起身旁的木棍“啪啪！”兩聲木棍和肉的親密接觸。

　　這是我們第一次跳雪糕筒，看著一個個高高挺立的障礙物，班里人一個個都不敢跳，不過老師說：“是男的就跳，別婆婆媽媽的。不要當娘炮！”班里的男生每個都感到臉上火辣辣的，一個個硬著頭皮跳了過去。

　　從這里，我認識到，你嘗試了不一定成功，但你不試，你就永遠不會成功！

　　【篇三：體育課】

　　今天，我上了兩節(jié)體育課，一節(jié)是上午的，一節(jié)是下午的。上午，我上的那節(jié)的體育課是跳遠，誰跳得遠，就誰去參加比賽。開始跳了，老師拿了個彈簧板，

　　讓我們跳過去的時候，踩著彈簧板來跳，到了龔睿跳的時候，龔睿跑得很快，跳過去的時候，差不多都跳到對面的邊上了，到我跳的時候，我跑得慢，跳不到那么遠，可我跳完，就在旁邊一看，我跳到的那個地方，很多人的腳印都在我跳的那個地方。

　　下午的體育課是跳高，誰跳得高，越高越好，如果能跳到老師搞到的那個高位，就可以參加比賽。

　　開始了，我們都特別緊張，老師跳得比我們還要高，到我們跳了，先是我們男同學，跳得時候，要先用右腳，腳是直的，腳一彎，就很容易受傷，我們男生跳得時候，都很順利，女生的盧秋麟跳得時候，跳過頭了，跳了過去，就摔了跤，它女同學都跳得很好，我跳到了第三次，屁股碰到了繩子，所以我失敗了，可我不能放棄，還有其它項目。

　　【篇四：體育考試】

　　這周星期二，體育考試，我緊張死了。老師按學號來考試，我們被分成了幾個小組。一個個小組開始比了，慢慢的準備到我這小組了。

　　得知我這小組里有陳佳鑫，我很郁悶。本來就很怕了，有了他，我更怕了。他跑步那么快，我怎么辦？我肯定跑不過他，若我輸了，我就是他的手下敗將了，我可不想。正在這時，他走過來，對我說：“你跑得這么慢，我k了你。”他說了這句話后，我剛才的想法全沒了。我就算拼上哦命，也要跑過他。

　　開始考試了，老師說道；“備就位，預備，跑。”我在這一剎那沖了出去。我一想起陳佳鑫的那句話和那個表情（手指成個“V”字形，露出兩個大板牙）就憤怒。我一憤怒起來，就猛得向前沖，超過了陳佳佳，接著超過了姜霖，再接著超過了吳浚峰。現在第二名，陳佳鑫遙遙領先。最后那100米。他沒力氣了。越跑越慢，我就開始沖刺上去，就超過了他。

　　考完試后，我真想對陳佳鑫說：“你還田徑隊呢！回家練一練你的跑步速度，再參加田徑隊吧！”