1結果與分析

　　1.1心理拓展訓練課堂教學實踐分析

　　根據《體育與健康水平三（義務教育教師用書）》教學內容中的選用教材或地域性體育活動的部分安排拓展訓練項目。根據《體育與健康課程標準》，結合學校場地及水平三學生的年齡特點，選取學校拓展訓練中的12個拓展項目分布在2個學期進行實驗，分別是團隊建設、“同起同坐”“站圈”“3min地震逃生”“電網”“雷陣”“蜈蚣”翻身、“信任后倒”“車輪滾滾”“突破重圍”“救落水者”、三人角力，每個項目兩課次。采用愛克心理檢測法對實驗組學生進行實驗前人際交往能力測試和意志力測試，人際交往能力測試平均分為40.5分，交往能力一般，意志力測試平均分36.2分，意志力較薄弱，通過檢測量表了解到學生的心理健康狀況令人十分擔憂。經過一年的心理拓展訓練教學實踐，對實驗組學生進行試驗后人際交往能力測試和意志力測試，進行分析評估。雖然意志力測試平均分提高了4.9分，但學生總體意志品質還不夠理想，還有待進一步提升，還需要一個長期的過程。從意志力測試和人際交往能力測驗來看，教學實驗后得分均高于實驗前水平，顯示出實驗前的學生心理健康水平比實驗后學生心理健康水平低，說明心理拓展訓練在學生心理健康上起到了一定影響。量表調查顯示，心理拓展訓練對促進小學生的心理健康有顯著作用。通過筆者的實地觀察和實踐，學生參與體育活動的積極性明顯提高，一些在最初參加心理拓展訓練時較自閉、極端自我、不易溝通的學生都有一定的改善。

　　1.2小學體育與健康課開展心理拓展訓練的可行性分析

　　1.2.1心理拓展訓練課程深受喜愛在被調查的學生中，選擇非常喜歡心理拓展訓練的學生占63.3%，選擇喜歡的學生占26.7%，選擇基本認可的占8.9%，而選擇不太喜歡的占1.1%，占的比例微乎其微。通過問卷調查，調查結果顯示絕大部分學生都喜歡心理拓展訓練的內容，少數學生態度為基本認可或不太喜歡，可見絕大部分學生對開展心理拓展訓練抱有很高的熱情。表明心理拓展訓練給學生帶來了新的感受和體驗，學生對心理拓展訓練感到新鮮和喜愛。心理拓展訓練的很多項目多以游戲的形式呈現，提高了學生的學習興趣，使學生在愉快的體驗中感悟人生的道理。心理拓展訓練不僅讓學生接受一種新的學習方式，更重要的是培養了學生學習的能力。

　　1.2.2與體育教學密切聯系心理拓展訓練的目的與體育教學的目的基本一致，教學內容與教學方式具有一定的相似性，教學過程中也存在相容性，將其融入體育課教學，可利用心理拓展訓練的一些模式來補充和延伸體育教育的功能。

　　（1）心理拓展訓練的內容與體育游戲相似。心理拓展訓練的很多項目都是以一些體育游戲或者一些運動項目為基礎演變過來的，寓教于樂，同樣具有很強的知識性、趣味性，對小學生有很強的吸引力，學生因感到似曾相識而樂意接受。他們樂意在游戲中享受快樂，在快樂中感悟并學到知識。

　　（2）心理拓展訓練與體育教學目標基本一致。心理拓展訓練以提高學員綜合素質、實現“超越自我，熔煉團隊”為目的，而體育教學的目的是全面提高學生的身心健康和社會適應能力，二者對培養心理健康與社會適應能力這一目標是一致的。兩者都是通過鍛煉活動的安排，培養學生堅強的意志品質、形成合作的意識和能力、養成良好的體育道德和建立和諧的人際關系等。同時，心理拓展訓練中所需要的綜合素質也是體育教學所追求的，兩者的目的也是相一致的。

　　（3）心理拓展訓練與體育課教學環節相似。體育課的準備活動相當于拓展訓練的團隊熱身；體育課上的個人與集體項目相當于心理拓展訓練的個人項目與團體項目；體育課的課后小結相當于心理拓展訓練的回顧與總結。

　　（4）心理拓展訓練與體育課教學策略相似。心理拓展訓練采用體驗式學習的模式進行教學，心理拓展訓練中學生是學習的主體，所有培訓內容都由學生親自體驗。在整個學習過程中，教師只是組織學生體驗活動，在課后的總結中，教師也只是點到為止，主要讓學生自己來總結，以達到自我教育的目的，其獲取知識的途徑是先行而后知。這種學習方式讓學生能在輕松愉快的狀態下積極參與和體驗。體育教學中的“小群體學習法”是通過體育教學中的集體因素和學生間的互幫互學，教師起指導和參謀作用，以小組的學習形式為主，共同思考，總結提高，達到對學生社會性培養的一種教學方法，它與“體驗式學習”有相似之處。此外，心理拓展訓練通過特定設計的場景讓學生發現自己平時沒有意識到的問題，得到一種體驗，這種方式與體育教學中的“情景教學法”類似。

　　1.2.3場地器材有保障心理拓展訓練的一些項目對場地設施有一定的要求，學校可以對現有的資源進行開發，根據小學生的年齡特點，可以適當降低難度，力求簡單而實用。一些需要簡單器械的項目可以利用現有的體育器材來代替，例如球類、繩子、體操棒、呼啦圈、體操墊等。另外還可以自制器材，例如用廢舊繩子自制“電網”，用廢舊木板做木屐，用廢舊廣告布、廢舊輪胎、廢舊飲料瓶等做道具，充分發揮想象力開發現有資源。

　　1.2.4安全風險能控制心理拓展訓練課程的每一個項目都是經過精心的設計和實驗的，而且在小學開展的心理拓展訓練項目內容選擇可以適當降低某些項目的難度和要求，并提前進行周密安排。因此只要嚴格按照要求去操作，組織合理，正確地利用保護裝置和措施，認真操作杜絕不安全行為，控制不安全的因素，及時消除不安全隱患，一定能保證心理拓展訓練的順利開展，消除學生的思想顧慮。

　　1.2.5體育教師能實施目前各學校體育教師的配備較齊全，綜合素質普遍較高，有一定的教育學、心理學的基礎，十分了解小學生的身心特點和發展需求，體育教師組織、監控、引導等能力較強，只要接受簡單的培訓和學習完全有能力勝任心理拓展訓練的教學指導工作。

　　1.2.6課時安排可結合

　　（1）可以根據《體育與健康水平三（義務教育教師用書）》教學內容中的選用教材部分或游戲部分或地域性體育活動安排心理拓展訓練項目，課時分配為每學期6學時，12課次。

　　（2）利用每天一小時的陽光體育活動時間，統一組織開展一些有一定運動負荷的心理拓展訓練項目。

　　（3）以校本課程的形式開展心理拓展訓練活動。

　　2結論與建議

　　2.1結論

　　2.1.1心理拓展訓練能為體育課堂教學提供豐富的內容，是體育課堂教學的有益補充。

　　2.1.2有效地將心理拓展訓練與小學體育與健康課相結合，能更好地完成《課程標準》中的心理健康和社會適應學習領域的目標。

　　2.1.3通過1年的教學實踐，對學生進行《小學生拓展訓練課堂教學情況》問卷調查，得出在小學體育與健康課開展心理拓展訓練具有可行性。

　　2.2建議

　　2.2.1要根據高年級學生的年齡、生理、心理特點，結合體育學科的特點，選擇適宜的拓展訓練項目，難度不宜過大，否則會影響學生的自信心，造成心理障礙。

　　2.2.2建議以《人教版義務教育體育與健康（教師參考用書）》中自選項目的課時比例，安排拓展訓練內容作為體育教材的補充，或者以校本課程的形式開展。

　　2.2.3在拓展訓練內容的學習前，要培養學生安全意識，掌握保護、幫助的方法。

　　2.2.4開展拓展訓練方面的師資培訓，提高小學體育教師的教學水平。