全書讀完，它根本論點還是如何愛，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛的一個途徑。

　　啟示:

　　跟著內(nèi)心的聲音走，用寧靜與愛來填充生命，這樣美好的事就會發(fā)生。

　　我們需要通過親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己（尤其是掩藏起來的陰暗面），當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。

　　而不完整的自己來源于過去生活的經(jīng)驗，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。

　　但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長。

　　另外，懷疑也是阻礙成長的東西。而對他人的懷疑不過是對自我的不信任的映射。所有對他人的觀念都是對自我想法的投影（應(yīng)為像由心生），當(dāng)我們完全接受自我的時候，我們也就能坦白信任的接受他人。

　　所以，全書的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。

　　同時，親密關(guān)系（包括生命的方方面面）也會更進(jìn)一步。