內(nèi)容提要：隨著我國(guó)學(xué)校體育教育改革的不斷深入，無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)方法的運(yùn)用，都要圍繞學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)進(jìn)行，體育活動(dòng)課也因此日益成為學(xué)校體育的重要組成部分，為了提高體育活動(dòng)課在中學(xué)體育教學(xué)中的質(zhì)量，本文闡述了教學(xué)中體育活動(dòng)課的組織和作用、活動(dòng)內(nèi)容的選擇等問(wèn)題，

　　關(guān)鍵詞：中學(xué) 體育教學(xué) 體育活動(dòng)課

　　體育是教育的重要手段，是學(xué)校體育課程體系的重要部分，體育課程學(xué)習(xí)不僅能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育和身體健康水平的提高，而且能磨練學(xué)生的意志、提高學(xué)生心理健康水平，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力?！吨袑W(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》也堅(jiān)持 “健康第一“的指導(dǎo)思想；關(guān)注學(xué)生健康意識(shí)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成；強(qiáng)調(diào)要將學(xué)生的健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。那么如何激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，這是學(xué)校體育必須解決的問(wèn)題。在這種背景下，體育活動(dòng)課也因此日益成為學(xué)校體育的組成部分。體育活動(dòng)的內(nèi)容豐富、形式多樣，具有一定的故事情節(jié)和競(jìng)賽因素，是學(xué)生非常喜歡的內(nèi)容。在體育教學(xué)中，合理、科學(xué)地選擇活動(dòng)內(nèi)容，能夠有效地提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育知識(shí)、技術(shù)、技能的能力。2002年《中學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》走進(jìn)中學(xué)體育課，我在體育活動(dòng)課方面也進(jìn)行了一些改革和創(chuàng)新，優(yōu)化了課外活動(dòng)的內(nèi)容，通過(guò)幾年的實(shí)踐，學(xué)生們上體育課的態(tài)度發(fā)生了很大的變化：

　　一、 學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)課價(jià)值有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)

　　參加體育活動(dòng)課后，絕大部分學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)價(jià)值及學(xué)習(xí)與體育鍛煉之間的關(guān)系有了新的認(rèn)識(shí)，其原因在于：

　　1． 對(duì)智力有一定的促進(jìn)作用

　　學(xué)生在校的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，各種文化課知識(shí)門類較多，需要更多的精力和安排較多的時(shí)間，這是完全必要的。生理學(xué)告訴我們，消除疲勞的一種有效方法就是積極性休息。在從事體育活動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)中樞高度興奮，必定會(huì)誘導(dǎo)大腦皮層的其它機(jī)能區(qū)域處于抑制狀態(tài)，這種抑制從某種意義講就是休息。通過(guò)體育活動(dòng)，既掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，又消除大腦疲勞，可謂一舉兩得。

　　2． 提高了學(xué)生興趣

　　體育活動(dòng)時(shí)，學(xué)生選擇的是自己喜愛(ài)的項(xiàng)目，又有場(chǎng)地、器材以及活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)配有專門教師的輔導(dǎo)，大大激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，指導(dǎo)老師定期或不定期地組織一些比賽，使學(xué)生在比賽中獲得滿足感和自豪感，使學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的自信心，讓比賽與練習(xí)之間形成良性循環(huán)，促進(jìn)參加活動(dòng)的同學(xué)更好地掌握該項(xiàng)目的技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能水平的提高。

　　二、 參加體育活動(dòng)課后學(xué)生體育興趣明顯增加

　　通過(guò)對(duì)360名學(xué)生參加體育活動(dòng)課后的體育興趣的改變調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)參加體育活動(dòng)課后，學(xué)生的體育興趣發(fā)生了很大變化，喜歡參加活動(dòng)課的學(xué)生由參加前的59.8% 增加到78.1%。通過(guò)分析，我認(rèn)為產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因有以下幾點(diǎn)：

　　1． 上課方式體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的需要

　　傳統(tǒng)的教學(xué)模式是過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，忽視學(xué)生的主體作用。上課時(shí)，既要考慮練習(xí)密度，運(yùn)動(dòng)量的大小，又要考慮學(xué)生技能掌握情況，嚴(yán)格按部就班，統(tǒng)得嚴(yán)、管得死，學(xué)生的體育興趣很大程度上受到抑制。而體育活動(dòng)課，則由學(xué)生自己決定其組織形式，以學(xué)生活動(dòng)為主，教師輔導(dǎo)為輔，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生一個(gè)施展才能的空間，讓學(xué)生的興趣特長(zhǎng)和聰明才智得到盡情的充分發(fā)展?？梢?jiàn)，活動(dòng)課的組織形式符合學(xué)生的心理特征。

　　2． 選用項(xiàng)目適應(yīng)學(xué)生需求

　　學(xué)生隨著知識(shí)量的增加，意識(shí)的個(gè)性化，對(duì)體育活動(dòng)項(xiàng)目選擇自由度越來(lái)越大。他們喜歡一些趣味性強(qiáng)、易于組織比賽又便于開(kāi)展的項(xiàng)目。為此我有意識(shí)地選用一些球類項(xiàng)目做為活動(dòng)課的內(nèi)容。而球類運(yùn)動(dòng)的一些項(xiàng)目，其技術(shù)可易可難，運(yùn)動(dòng)量可大可小，對(duì)場(chǎng)地的需求也并不高，易于掌握又便于開(kāi)展。學(xué)生也希望能在學(xué)習(xí)期間掌握一至二門運(yùn)動(dòng)技術(shù)，為日后步入社會(huì)從事體育鍛煉打下基礎(chǔ)。

　　三、 體育活動(dòng)課提高了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

　　由于體育活動(dòng)課是由學(xué)生自己決定其組織形式、活動(dòng)內(nèi)容，同學(xué)之間可以自由結(jié)合、自定目標(biāo)、自由支配練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)。在這些練習(xí)中，學(xué)生之間的接觸程度是日常生活和其他學(xué)科教學(xué)中不多見(jiàn)的，學(xué)生隨時(shí)會(huì)和一些熟悉的或不熟悉的同學(xué)結(jié)為組合，進(jìn)行對(duì)抗或合作的練習(xí)。在這些練習(xí)中，學(xué)生擴(kuò)展了自己的交往范圍，學(xué)會(huì)了互相協(xié)作與幫助，體驗(yàn)了被助與助人的快樂(lè)，建立了和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)了良好的合作精神和體育道德。同時(shí)，體育競(jìng)賽，也是學(xué)生喜愛(ài)的一種活動(dòng)課組織形式。學(xué)生在團(tuán)體的對(duì)抗活動(dòng)中必須相互協(xié)作，相互配合，才能團(tuán)結(jié)一致，戰(zhàn)勝對(duì)手。團(tuán)隊(duì)精神和公平競(jìng)爭(zhēng)的良好品德在體育競(jìng)賽中可以得到有效的培養(yǎng)與提高。

　　經(jīng)過(guò)一年的實(shí)驗(yàn)，學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)生了較大變化，其中與活動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)密切的相應(yīng)素質(zhì)變化尤為明顯。如籃球?qū)?0米和800米 、1000米的成績(jī)提高較明顯。因?yàn)榛@球是在不斷奔跑中進(jìn)行，需要耐力和速度等素質(zhì)比其它項(xiàng)目要高；羽毛球和乒乓球項(xiàng)目對(duì)鉛球成績(jī)提高較明顯，這是因?yàn)榛顒?dòng)時(shí)一節(jié)課無(wú)數(shù)次揮拍擊球，其力量素質(zhì)相應(yīng)地提高到重要位置；排球、籃球?qū)α⒍ㄌh(yuǎn)成績(jī)提高較明顯，因其練習(xí)或比賽時(shí)，起跑扣球、搶籃板球等彈跳力就得到相應(yīng)發(fā)展。同時(shí)，活動(dòng)課是學(xué)生自主活動(dòng)為主，必要時(shí)老師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，這樣就大大增加了練習(xí)時(shí)間。據(jù)測(cè)定，活動(dòng)課一些項(xiàng)目練習(xí)密度高達(dá)85%，最低也不低于60% 。俗話說(shuō)：“興濃不知度” ，在不知不覺(jué)中身體得到鍛煉，相應(yīng)身體素質(zhì)也得到提高，學(xué)習(xí)的精力也更加充沛。

　　另外，體育活動(dòng)中學(xué)生經(jīng)常處在跑動(dòng)、躲閃、追逐、對(duì)抗等狀態(tài)，這些動(dòng)作的狀態(tài)容易使學(xué)生發(fā)生滑倒和沖撞等現(xiàn)象，尤其是初中學(xué)生安全意識(shí)較弱，自我控制力不強(qiáng)，稍不注意就有可能出現(xiàn)問(wèn)題，所以對(duì)初中體育活動(dòng)課一定要考慮活動(dòng)的安全性、科學(xué)性、實(shí)用性等，應(yīng)該注意如下三個(gè)內(nèi)容：

　　一、 注意初中生的特點(diǎn)

　　初中階段是青少年成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，可塑性大；男女運(yùn)動(dòng)能力有了一定的差別；容易疲勞也容易恢復(fù)；具有求知欲強(qiáng)、活潑好動(dòng)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝等特點(diǎn)。因此，在活動(dòng)中要注意針對(duì)性，有的放矢地選擇適合初中生的活動(dòng)內(nèi)容和方法。初中男生青睞勇敢行為和攻守性動(dòng)作，宜選用對(duì)抗性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)激烈的活動(dòng)；女生則喜歡節(jié)奏明快、韻律性強(qiáng)、柔軟協(xié)調(diào)富有美感的動(dòng)作，以選用動(dòng)作簡(jiǎn)單、競(jìng)爭(zhēng)比較平和或有舞蹈動(dòng)作、音樂(lè)伴奏的活動(dòng)為好。

　　二、 注意組織教法的獨(dú)特性

　　體育活動(dòng)課的教法千變?nèi)f化。針對(duì)初中生的教法主要是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，在“新”、“簡(jiǎn)”、“嚴(yán)”三個(gè)字上想辦法。以“新”吸引學(xué)生好奇所產(chǎn)生的興趣；以“簡(jiǎn)”滿足學(xué)生喜動(dòng)所需要的時(shí)間；以“嚴(yán)”約束學(xué)生好勝容易引起的問(wèn)題。所謂“新”是指活動(dòng)內(nèi)容的新鮮性，形式的新穎性，方法的新奇性。所謂“簡(jiǎn)”是指講解的簡(jiǎn)練性，隊(duì)形變換的簡(jiǎn)便性，教法的簡(jiǎn)易性。所謂“嚴(yán)”是指組織措施的嚴(yán)密性，執(zhí)行規(guī)則的嚴(yán)格性，紀(jì)律處罰的嚴(yán)明性。另外，對(duì)新教材和改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)要慎用。一般不宜以快為條件進(jìn)行比賽，以免造成舊的錯(cuò)誤定型的恢復(fù)。

　　三、 注意少年期游戲教學(xué)內(nèi)容的變化

　　初中階段是由兒童向青年的過(guò)渡期。在游戲教學(xué)內(nèi)容方面，也是從各種自然動(dòng)作向體育運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作、基本技術(shù)、基本技能及簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)渡：從具有情節(jié)內(nèi)容的活動(dòng)向分隊(duì)競(jìng)賽、爭(zhēng)奪激烈和對(duì)抗性質(zhì)的活動(dòng)過(guò)渡。因而，發(fā)展身體素質(zhì)要結(jié)合“身體素質(zhì)的敏感發(fā)展期”來(lái)安排；提高基本活動(dòng)技能，要選擇多種多樣的具有實(shí)用價(jià)值的身體練習(xí)為手段；學(xué)習(xí)基本技術(shù)技能和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，要通過(guò)競(jìng)賽方式來(lái)進(jìn)行。要選擇靈敏協(xié)調(diào)而對(duì)稱的活動(dòng)形式，可以選擇發(fā)展速度和彈跳力的活動(dòng)方式。對(duì)發(fā)展力量和耐力的活動(dòng)則要適當(dāng)掌握，要限制單一姿勢(shì)和超負(fù)荷的活動(dòng)。

　　四、 注意全面教育

　　初中階段是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)和形成世界觀的重要時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期不但要發(fā)展他們的體力和智力，而且要注意加強(qiáng)思想品德和組織紀(jì)律的教育，培養(yǎng)他們優(yōu)良的意志品質(zhì)和高尚情操。要善于選擇和運(yùn)用既能增強(qiáng)體力又能發(fā)展智力，而且思想性強(qiáng)的體育活動(dòng)?！霸⒔逃趭蕵?lè)”之中，充分發(fā)揮體育活動(dòng)課的全面功能，為培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌姘l(fā)展的一代新人服務(wù)。

　　總之，加強(qiáng)中學(xué)體育課外活動(dòng)的管理，豐富課外活動(dòng)的形式，針對(duì)性地設(shè)置一些活動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以防止傷害事故的發(fā)生，而且有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展，獲得理想的教學(xué)效果。

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