1、每天足量學習5小時，內容包括：寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等

　　2、每日早晨英語聽力或口語30分鐘

　　3、中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動（運動能使人頭腦更清醒）

　　4、做數學競賽書《初中數學競賽新課標同步輔導（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。

　　7：00起床

　　7：20洗漱完畢

　　7：20——7：50：跑步（鍛煉哦）

　　8：00吃飯

　　8：20——9：10做作業（語文閱讀一篇和摘抄）

　　9：25—11：25數學《初中數學競賽新課標同步輔導（初二）》

　　11：25——11：45看報課外書

　　11：45——14：30午飯午休

　　14：30——15：30英語

　　15：30——15：45休息

　　15：45—16：45物理

　　16：45——17：00休息

　　17：00——18：00其他科目復習

　　晚飯

　　20；00—21：30電視，電腦，課外書，free

　　21：30睡覺