秋天的陽光，覆蓋了春季的“溫暖”，覆蓋了夏季的“炎熱”，送來了一絲絲“爽意”，秋天的陽光醒來都是挺晚的，消失得也快。算得上“晚出早歸”。但并不妨礙它的質美。它不單單照射到萬物，同時把人類心靈深處照得通通透透。秋天的陽光是了解我們內心秘密的，不用向誰傾吐。因為秋天的陽光已經告訴大自然，它們會和我們一同歡笑的。

　　一、活動準備

　　1.申請校乒乓球館，由組織委（xxx）安排，副班長（xxx）協同完成。

　　2.獎品材料準備，由生活委（xxx），學習委（xxx），和體育委（xx）商議準備。

　　3.照片采集由宣傳委(xx)和攝影愛號者（xxx）完成。

　　4.活動秩序和突發事情的緊急處理，班長（xxx）文娛委（xxx）保衛委（xx）負責。

　　5.團支書負責活動的動員與總結。

　　二、活動內容

　　1活動規則

　　在一場單打比賽中，首先由一方發球（稱為發球員），再由對方接發球（稱為接發球員）；然后雙方交替進行合法還擊。

　　單打比賽每場采用7局4勝制。

　　在一局比賽中，每人發兩個球就應交換發球權，依次類推，直到一局比賽的結束。每局比賽先得11分的的（單打、雙打）運動員為勝方；但雙方比分達到10平后，先多得兩分者為勝者。在10平或實行輪換發球法后，每人只發一個球，就要交換發球權，直至該局比賽的結束。當一局比賽結束后或決勝局中當一方先得5分時，應與對方交換場地

　　2活動意義

　　2.1 乒乓球是我國的國球，打乒乓球不僅能全面鍛煉人的身體，還能調節人的情緒，使人心情愉快，性格開朗大方，提高思維能力，促進智力發展。安全 由于乒乓球是隔網對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性，適合于喜歡健身的中老年愛好者。

　　2.2、 打乒乓球的好處

　　安全 由于乒乓球是隔網對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性，適合于我們班所有人參加。

　　強身 乒乓球運動能全面鍛煉人的身體，使人體的呼吸系統、消化系統及運動系統等得到全面鍛煉。

　　益智 乒乓球運動在發展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協調等身體素質的同時，也能鍛煉和培養人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質。

　　協作 乒乓球運動使人的反應更快，思維更敏銳，動作更協調，乒乓球比賽中的雙打還可以加強團隊合作的精神，培養兩人的默契感。

　　舒心 打乒乓球還能調節人的情緒，使人心情愉快，性格開朗大方;能開發人體大腦智力，提高思維能力，促進智力發展

　　3.活動口號

　　揮動激情、放飛夢想 。拼搏追取、善學勤奮。張揚個性，展現青春。奮力拼搏 勇往直前。

　　4.活動場景

　　老手一個個的在球桌旁，正在做熱身運動。好多新人則在那邊商議著怎樣去接球發球。

　　球賽開始了，裁判員的開始剛落地，雙方隊員就開始激烈地比賽。兩位才子一會兒旋轉球，一會兒快球，一會兒長球，一會兒短球，盡顯其才。

　　男兒有英雄女子也有花木蘭，看那邊，原本應該柔弱的女孩子，在比賽時，總是讓人捉摸不透。對方突然打了一個快速球時，原本以為，要接住球都很困難。然而她卻毫不費勁的接了過來，并且很低，很快。對手沒有防備輸了一個球。原來高手是這樣煉出來的，又是幾個旋球，只見球在空中飛舞，她卻能操縱自如，最后以10：11戰勝了對方，贏的了這場比賽的冠軍。唉！看人真不能看表面啊，會害死人的。

　　5.乒乓球明星們

　　三、活動小結

　　1.活動的不足

　　整個活動中感覺不足的是時間安排過于倉促，此外，在活動期間可能影響了部分同學們的正常學習時間；對活動的可行性考慮得也還不夠周到，畢竟有一部分人是從來沒打過乒乓球的

　　2.積極的方面

　　活躍班級氣氛，加強團干、班干間的溝通合作與密切配合，激發團員的學習興趣和創新精神，增強團支部的凝聚力和青春活力；提高了本支部成員舉辦活動的組織能力、和表演能力，基本上達到了預期的效果。