吃洋參，不如睡五更。

　　吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。

　　坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　吃藥十付，不如獨宿一夜。

　　不覓仙方覓睡方。

　　關注睡眠障礙，提倡科學睡眠。

　　合理安排生活，擁有健康睡眠。

　　健康生活，良好睡眠。

　　今天的沉睡成就明天的活力。

　　充足睡眠，身心健康。

　　科學管理睡眠。

　　瞌睡沒根，越睡越深。

　　良好睡眠、健康人生。

　　培養良好睡眠習慣，保持健康生活方式。

　　食不多言，寢不多語。

　　開啟心靈之窗，共同關注睡眠。

　　適度少睡眠，可以保長壽。

　　睡出健康來。

　　睡眠好身體才好。

　　睡前洗腳，勝吃補藥。

　　晚餐少喝水，睡前不飲茶。

　　適當吃睡，無病增歲。

　　要想身體好，睡覺不蒙腦。

　　早睡早起，沒病惹你。

　　早睡早起，清爽歡喜;遲睡遲起，強拉眼皮。

　　晚上開窗，一夜都香。

　　睜開眼睛睡。

　　坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　科學享睡，健康無病。

　　早睡早起，賽過人參補身體。