用了三天時間，讀完這本書，第一個感覺就是，確實是好書。通俗易懂又深刻。在讀的過程中，我發現在生命動力課堂中學到的，在教練口中聽到的，很多很多的知識和道理在書中都有寫到，在課堂上都有涉及，融會貫通。感覺好象是一種心態，生活的心態，管理的心態，做事業的心態。也可以說這本書是濃縮，濃縮就是精華。值得回味百遍。

　　思路決定出路，結果改變人生。是的，這句話將的太好了。一只在海里失去方向的船，結果肯定是被暴風雨吞噬，一個沒有結果的人生，終將郁郁而終。想想以前的自己和周圍的人，遇到一個問題，都是在給自己找借口，找退路，放水，走后門。慢慢的養成了一種習慣。但是問題還是問題，還在那里，心里是舒服了，欺騙自己了。但是對自己有什么好處呢？問題還在那里，不解決，它還是個問題，還是沒有結果，沒有結果，就不用談進步。自己沒進步，進步的是忽悠自己的技術，自己忽悠自己不夠，有時候還請別人幫忙忽悠。說來說去，大多數人都活在一個忽悠的世界里。成功的人，是那些對自己負責任的人。如果一個人連自己都不負責任，那對別人或對問題負責任是天方夜談。那是大忽悠。使我們痛苦的，必使我們強大。就如生命動力課程，這個過程讓我感到不舒服，越來越不舒服有時候甚至想逃跑。這就是一個成長的過程。當面對并解決這些不舒服后，那感覺就不是舒服了，是爽！一種超脫自我的自信，其實我是能辦到的，其實我是有能力的，其實我可以這樣活，而不是聽天由命。慢慢的，我似乎已經養成一種習慣，一種愿意向任何難度挑戰的習慣。喜歡挑戰會上癮的，當你拿到結果屬于自己的那份感覺也是會上癮的。所以會愿意要更多的結果。而不是面對問題時繼續忽悠自己或跟自己說我不行，我做不到。自己都跟自己說不行，又有誰會認為你會行呢？所以，“想”是沒有結果的，“行動”是通向成果的唯一途徑，“投入”，“耐心”，“永不言敗”是達到成果最有效的素質。做到這些，離成果就不遠了。

　　這本書中，我最喜歡覺得最實用的是：

　　執行方針：結果提前，自我退后；鎖定目標，專注重復。

　　執行關鍵：決心第一，成敗第二；速度第一，完美第二，結果第一，理由第二。