鵪鶉蛋是營養價值很好的食物，可是有的寶寶不愛吃，那我們就把小小的鵪鶉蛋做成超人的樣子，告訴小朋友，吃了它就可以變強壯變勇敢就好啦！

　　準備材料：

　　熟鵪鶉蛋、少許米糕、幾顆小豆子或者芝麻(不懼怕甜食的話，巧克力豆也行) 、小刀

　　Step.1煮熟兩個鵪鶉蛋，去掉蛋殼

　　Step.2在雞蛋小頭的一方，用刀子做一個”V”形的切口，注意別切太深

　　Step.3小心取出切下的那塊~~~~~~~媽媽好辛苦，吃下補補吧

　　Step.3小心取出切下的那塊~~~~~~~媽媽好辛苦，吃下補補吧

　　Step.5準備點米糕或者其它淺色的粘性食物，找個小瓶蓋，輕輕的印一下，超人的圓眼睛就出來了

　　Step.6找兩顆深色的小豆子或者幾顆芝麻啥的，把它們粘到剛才做的圓眼睛上充當眼珠。

　　海苔也行

　　Step.7把做好的眼睛貼到雞蛋上，鐺鐺鐺，超人誕生了！