羽毛球是常見的運動器材，由羽毛和海綿托組成，在羽毛的排列繪畫上需要一定的技巧方能畫的自然。通過羽毛球簡筆畫繪畫學習還可以了解更多相關知識。以下是球類卡通簡筆畫圖片，歡迎閱讀。

　　羽毛繪畫

　　先畫出羽毛樣式，簡單的花瓣形即可表現出羽毛效果。

　　羽毛重疊

　　重疊繪畫注意形狀要有緊貼之感。

　　完成羽毛繪畫

　　整體形狀為上款下窄。

　　完成圖

　　添加海綿托即可完成。

　　相信所有球友們都知道，打羽毛球能夠強身健體，羽毛球近幾年來也逐漸的成為人們運動健身的首選。但是你們知道我們深愛的羽毛球為什么能成為全名健身的'“頭號運動”嗎?

　　一、是一種全身運動項目

　　無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。

　　據統計，大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160-180次，中強度心率可達到每分鐘140-150次，低強度運動心率也可達到每分鐘100-130次。長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊，因此，它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。

　　二、可調節運動量

　　羽毛球運動適合于男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可作為促進生長發育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉，運動量宜為中強度，活動時間以40-50分鐘為宜。

　　適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉，運動量宜較小，活動時間以20-30分鐘為宜，達到出出汗、彎彎腰、舒展關節的目的，從而增強心血管和神經系統的功能，預防和治療老年心血管和神經系統方面的疾病。

　　兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，讓他們在陽光下奔跑跳躍，并要求他們能擊到球，培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質。

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