之前在網上流行這樣一句話：我控幾不住我記幾（我控制不住我自己），雖然是方言造成的笑話，但這是一種不能自我控制的表現。
明知道應該睡覺了，為什么凌晨兩三點還要刷手機；明知道是垃圾食品，為什么我還要忍不住吃；明知道抽煙對身體不好，為什么我還有抽……
是呀，無論是大人還是小孩，很多事情，我們明知道要去做，卻為什么總是管不住自己？
這就是自律問題。
有很多家長會抱怨說：孩子做作業時，一定要有大人守著，吃飯睡覺上學都得催，一不留神他們就玩去了。這些行為就是缺乏自制力。
為什么要讓孩子要學會自律？
莎士比亞說：不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。
好的行為習慣可以影響到孩子的一生。養成這些習慣，首先要從自律開始。
之前有人做過一個“棉花糖實驗”：讓4歲的孩子待在房間里，告訴他們，棉花糖可以隨時吃，不過，如果等到實驗人員回來再吃，就可獲得更多的棉花糖。
實驗開始，有的孩子立即大口吃掉；有的堅持了一會，最后沒忍住；有的孩子不斷用唱歌、自說自話的方式轉移注意力，堅持到最后，得到了更多棉花糖。
實驗后對孩子追蹤調查，發現能堅持的孩子明顯比其他小孩更優秀，更受人歡迎。
每個人都有惰性，孩子更是如此。時時刻刻都想著玩，這是他們的天性，但不是說我們就要任由其成長，自律不是天生就有的，需要父母從小培養。
1、孩子要自律根源在于父母
學會自律，是孩子成長過程中一個很重要的里程碑。不自律的家長很難教育出自律的孩子。比如，明明自己私闖紅燈，卻告誡孩子遵守交通秩序；明明自己上班經常遲到，卻強迫孩子準時起床……
父母是孩子的第一任老師，在小時候，孩子最喜歡模仿的人也是自己的'父母，他們是孩子學習的一面鏡子，因此家長自身要做好榜樣，以身作則。
2、制定合理的家庭規則
孩子小的時候，不容易控制自己，這時候就需要來自父母的“他律”。
這時候，家長可以給孩子制定相關的規則。比如孩子想要玩iPad，可以在規定時間進行，時間一到，就只能放下去做別的事，對于孩子不聽講，父母也別輕易放棄。
要讓孩子明白，每個人的行為必須在一定的規則和邊界內。
3、幫助孩子認識和管理時間
當孩子對時間有一定的認識，就要培養他們時間上的自律意識。
如何才能讓孩子在時間上做到自律？可以教他們遵循時間計劃去做事，給他們重塑自律習慣。孩子能按時完成一個任務，適當給予鼓勵和贊揚，如果不能按時完成，也要對孩子進行適當懲罰，教孩子懂得守時的重要性。
比如當孩子做一件自己不太愿意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完后，剩下的時間就可以自由支配。
激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。
自律不僅能幫助孩子養成好的習慣，自律本身也是一種成功必不可少的優秀素質。懂得自律的孩子，才能創造屬于自己的精彩人生。
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