空氣窒寧

　　陌生的人相聚在一起

　　彼此生疏 但又

　　渴望溫暖生命

　　在

　　導師的指引下

　　暖流由心底

　　散發開來

　　暢說心中的

　　感受

　　在自己的察覺中

　　看見自己的

　　模樣

　　疲憊的奔波中

　　多久沒有

　　好好關愛自己

　　生活中

　　只有別人的

　　幸福 卻

　　丟掉了

　　自己的渴望

　　委屈 難過 恐懼

　　憤怒中

　　只有抗拒

　　打茬 超理智

　　問題沒有解決

　　反而裂痕越來越大

　　如果愛

　　那么

　　就要有條暖暖的河

　　從我們心中

　　流過

　　將那冰凌

　　都化為霧汽

　　讓自己

　　接納一切

　　生命的自由

　　如果

　　一切說辭而

　　任由自己的想法

　　讓周圍的生命

　　接受自己

　　那么

　　生命的光亮

　　是需要

　　吸納能量的

　　流淌起

　　生命的愛

　　愛他人

　　愛自己

　　愛生命

　　愛一切存在的事物

　　那滿滿的

　　溫暖

　　流淌在

　　生命

　　里