以前曾經(jīng)在一個雜志上看到這樣的一則小故事。故事是這樣的：

　　有一個學(xué)生終于讀完了研究生，畢業(yè)了。但是自己卻有些茫然了，有些找不到自己今后的人生目標(biāo)了。于是便在畢業(yè)典禮的那天去問他的導(dǎo)師，導(dǎo)師沒有直接回答他的問題，而是把微笑的把他領(lǐng)到了學(xué)校的操場上。

　　導(dǎo)師跟在操場上邊走邊聊，一會從起點到了終點，一圈走過來了。導(dǎo)師看看表說道：我們繞著操場走了一圈共花了十五分鐘的時間。這個學(xué)生雖然不大明白導(dǎo)師究竟想干什么，但也沒有問。這時，導(dǎo)師又跟他說：你自己一個人繞著操場再走一圈。一會，這個學(xué)生一圈走了過來，回到了導(dǎo)師的身邊，導(dǎo)師又看看表說：你花了十分鐘的時間，比我們一起走提前了五分鐘。然后導(dǎo)師又讓他扛上一塊石頭，再繞著操場走一圈。學(xué)生照做了，一圈下來，雖然說是有點累，但感覺明顯要比前兩次快了許多。于是導(dǎo)師又看看表說：你花了七分鐘，比上一次快了三分鐘。

　　導(dǎo)師最后告訴他：當(dāng)一個人漫無目的的行走時，速度是最慢的；當(dāng)你一旦確定目標(biāo)時，那么你到達終點的時間就會要快一些；當(dāng)你確定目標(biāo)后再背負一些壓力的時候，這時速度往往才是最快的。這個學(xué)生很快就明白了導(dǎo)師的用心良苦，也從中得到了很多的啟示。

　　想想不僅僅只是那個學(xué)生領(lǐng)悟了很多，我們看了這個故事也覺得從中獲得不少的啟發(fā)。就象一個在行走的人一樣，首先目標(biāo)就是他所要確定的終點，只有先確定好了這個終點，然后才能決定朝著哪個方向去前進。壓力就是人在前進過程中的一種阻力，你前進的速度越慢而相對的阻力也就越大。

　　從物理學(xué)的角度來說，壓力就是一種物體對另一種物體而施加的一種力。但從心理學(xué)的范疇來說，壓力就是壓抑或抑制人的一種內(nèi)在的無形的力量。當(dāng)然，可能是由于專業(yè)的緣故，兩種解釋似乎都存在著需要商榷的地方。但不管如何，壓力對人或?qū)κ挛锏谋旧韥碚f，都是實際存在的。

　　學(xué)物理的時候，我們都知道，空氣中的大氣層有著巨大的壓力，為什么人類和一切的生物都可以安然無恙呢？那是因為空氣中也有與之相對應(yīng)的浮力和它對抗，產(chǎn)生了平衡，所以才感覺不到。每一個人的壓力也是同樣如此，一個人從一來到這個世界，相對應(yīng)就有壓力產(chǎn)生。隨著年齡的增長，壓力也就會越來越大，但排解壓力的能力也會產(chǎn)生相應(yīng)的變化，最后在人的體內(nèi)和思想中產(chǎn)生了平衡，才可以正常輕松的學(xué)習(xí)和工作了。

　　莎士比亞曾經(jīng)說過：壓力是一柄雙刃劍，正確的對待壓力，它就有可能成為成功的一種動力。反之，它就有可能成為失敗的根源。一個人目標(biāo)是自己確定的，而壓力則是在目標(biāo)實現(xiàn)的過程中與生俱在的。你想生活的更好，就會有壓力存在。你想把一件事情做的更好，同樣也是有壓力存在的。

　　如何去化解自己自身的壓力，是一種心態(tài)的問題。我始終認為它的原理和大自然一樣，也要在自己的體內(nèi)凝聚一種力量來與之相對抗。莎士比亞的生活同樣也有壓力，但是學(xué)會了如何正確地對待壓力，所以他成功了，成為了一代文學(xué)巨匠，留給了我們后人一本又一本的巨著。

　　當(dāng)我們一旦確立了人生的目標(biāo)后，正確的處理好來自各種形式的壓力，才可以為自己營造一個更加輕松的學(xué)習(xí)、工作和生活的環(huán)境，才能讓自己更快的實現(xiàn)偉大的目標(biāo)，才會讓自己生活得更快樂更開心。