如何忘掉自己-勵志散文

　　素有“高空王子”美譽(yù)的“達(dá)瓦孜”第六代傳人阿迪力，一次在完成高空走繩后接受媒體采訪時，有記者問：“你5歲時就跟漢族教練劉福生練習(xí)走繩，由于你的好學(xué)，不僅使傳統(tǒng)‘達(dá)瓦孜’技藝得以相傳，而且還有了新的發(fā)展。據(jù)說，你的腳板上練出了一條槽，這雙神奇的腳令你數(shù)次化險為夷，讓你一次次成功跨越大江大河，那你成功最重要的秘訣是什么？”阿迪力的回答卻是：“在鋼絲上，心無旁騖，目中無人，更不會看前面的山峰和底下的物體，要徹底地忘掉自己。”

　　每次當(dāng)我們?nèi)バ蕾p阿迪力完美的“達(dá)瓦孜”時，除了贊美他因長時間練習(xí)而獲得的技巧外，我們更需要學(xué)習(xí)他那種能真正做到“忘掉自己”的真諦！這可以說是放之四海而皆準(zhǔn)的“真理”。

　　在通往成功的路上，會有太多的羈絆，那種時刻忘不了自己的人，將迷失自己。比如，我們有時過分地強(qiáng)調(diào)自己對家的責(zé)任，而過重地背上“家”的包袱，無法找尋到生活的快樂；我們太在乎自己的目的和前途，不得不在領(lǐng)導(dǎo)面前“畏首畏尾”，失去了工作的創(chuàng)造性；我們敏感于他人的議論和評價，以致去察言觀色，帶來的肯定是無邊的煩惱……常常把“自己”刻意或無意地放到心上、眼前，看到的往往是自己的“跌倒”。

　　為此，參加高考等競爭要忘掉自己。高考表面上是考成績，其實(shí)說到底是一場心理的較量。調(diào)節(jié)好心態(tài)對高考至關(guān)重要。吉林省心理學(xué)會理事、北華大學(xué)心理咨詢與心理健康教育研究中心主任沈健為考生支招時說：“很簡單，就是――忘掉自己。上了考場之后，第一件事情是寫上自己的名字，第二件事情是忘掉自己是誰。忘掉自己模擬考試的成績，忘掉自己的志愿，忘掉父母的期望，忘掉同學(xué)的競爭，忘記理想大學(xué)的召喚，忘掉一切才能平心靜氣地考試。”

　　應(yīng)聘、求職也要忘掉自己的學(xué)歷、文憑、背景。3年前Maggie通過江蘇省外事服務(wù)中心留學(xué)英國，與同齡人相比，她有著一份令人稱羨的簡歷：留英3年，獲得國際貿(mào)易管理學(xué)碩士學(xué)位，并具備1年以上企業(yè)策劃經(jīng)驗(yàn)。她歸國后在上海、南京等地參加3―4場應(yīng)聘后，她感覺現(xiàn)在企業(yè)很實(shí)際，看你能干什么，不會因?yàn)槟闶恰昂w”就特別對待。她悟到，在國內(nèi)找工作跟有沒有國外的留學(xué)背景沒有關(guān)系，主要是靠自己的工作能力。她總結(jié)道：“‘海歸’在國內(nèi)找工作時一定要把國外的留學(xué)背景給忘了，忘掉自己是‘海歸’。”

　　人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實(shí)世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)，有些問題永遠(yuǎn)沒有答案，有些故事永遠(yuǎn)沒有結(jié)局，有些人永遠(yuǎn)只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。

　　其實(shí)痛苦并不是別人帶給你的，而你自己的修養(yǎng)不夠，沒有一定的承受能力。你硬要把單純的事情看得很嚴(yán)重，把簡單的東西想的太復(fù)雜，那樣子你會很痛苦。學(xué)會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣你才會讓自己輕松自在。

　　其實(shí)，忘掉自己是誰，和“生活在別處”一樣，是生存的一種狀態(tài)。你能否忘記自己，意味著你能否得到一個新的自己。以為自己很有能力，就會去做很多事，以致收不了場，以致累壞。莊子說“能者多勞，智者多憂”，就是這個意思。也要忘掉自己的身份，人一旦戴上各種高帽子，就想在各種場合證明它，結(jié)果弄得自己很狼狽。忘掉自己的不快，人都有煩惱，你越煩惱，煩惱就越大；忘掉煩惱，煩惱就會變小了，甚至沒有了。忘了自己的身份，忘了自己的不快，才能得到真正的快樂，才能得到從容的自己。

　　生命是一個不停漂移的過程，你我所走過的每一個地方，每一個人，也許都將成為驛站，成為過客。一向喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡不忘記，如今卻發(fā)現(xiàn)，深刻在心里，那些東西早已在他們的時間里化成遺忘，不要讓心太累，不要追想太多已不屬于自己的人和事。對于曾經(jīng)的驛站，只能剪輯，卻不能駐足，對于曾經(jīng)的'過客，只能感激，不能強(qiáng)留。生命的腳步只有不停向前，才可能在生命沒有逝去的時候找到自己的心靈歸屬。

　　每個人都有過去，這些過去就形成了記憶堆積在心里的角落。一天一天，心里裝的越來越多，心思也越來越重。為何不嘗試把過去的那些不開心的事情全部舍棄掉，人活在世上有無數(shù)個太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬間，也有太多的選擇、太多的無奈，但這無數(shù)個太多的背后，你只能讓心去承受沉淀；漫長的人生也是瞬間人生，讓心孤獨(dú)地去感悟吧，也許當(dāng)心傷痕累累、流盡最后一滴心淚的時候，人生就不再有漫長，也就沒有了瞬間！

　　忘掉自己，意味著忘掉恐懼、丟棄自卑，拋開一切瞻前顧后的矛盾心理，不去考慮是否會成功。忘掉自己，當(dāng)你在奮斗的道路上受到打擊、受到不幸時，要盡量使自己變成旁觀者，看到自己的成績和正確的足跡。

　　忘記自我，放下一切，讓心靈與自然融為一體，天人合一，豈不妙哉。無生一切有，無容天下萬物，無包容宇宙，無即萬有。一花一草，一人一物，一山一水，一云一煙，皆入胸懷。心中就有另一個宇宙，另一個世界。那一個里蓮花朵朵，潔凈無塵，那就是——凈土。永恒，光明，清凈，寂靜。心內(nèi)的世界與心外的世界合一，就達(dá)到了和。

　　愚蠢的人，一直想了解別人；智慧的人，努力了解自己 。

　　觀照內(nèi)心，道教叫觀復(fù)，佛教叫觀空，觀自在。唯有看空自己，忘記自我，天人合一，方能清靜，得大自在。生命就會生生不息，充滿活力。

　　忘掉自己，你就會變得無所畏懼，只有無畏的人面前才有路，從而――心之所愿，無所不成。