瘦身記散文

　　我為什么要把此文取名為瘦身記，而不是減肥記呢？聰明的你，一看標題，《瘦身記》自然就了然于胸了。

　　瘦身記，就是記錄瘦身的經(jīng)歷過程和心得感受；而減肥記，卻與瘦身記有很大的不同。減肥，說明身體已經(jīng)超過人體應(yīng)有的正常體重很多了。再不下決心減肥，就有可能被三高趁虛而入，攪得主人吃睡不香、行走難安，過著驚心吊膽的日子。不僅如此，還為大筆購買醫(yī)藥的開支心疼、頭疼。狠心破釜沉舟吧，跟誰破釜呀？又跟誰去沉舟呀？身若康健，看誰敢蔑視！可是病魔這廝，驅(qū)之不去，無奈何。只有一味地忍著了，除此之外，是不敢再把矛盾擴大的。小不忍，則亂大謀也。此話當然不是空穴來風，是歷經(jīng)多少萬年，才總結(jié)出的人生最智慧、最經(jīng)典的名言名錄，能夠流傳下來，證明了此名言名錄是無法被否定的。

　　我之所以冠之為《瘦身記》，是因為我人不胖，無三高。所以我希望自己能夠再瘦一點，這樣或許就能夠遠離病魔的糾纏。既然有計劃，那就開始實施吧。于是我開始了我的驅(qū)魔計劃，為之制定了嚴密的作息時間表，一切行動都要按作息時間表來運作；否則就等于違規(guī)，還要完美地補上表上的功課，才算功德圓滿。飲食上更是自我控制，只要有誘發(fā)我三高的嫌疑，在我這里統(tǒng)統(tǒng)都被我打入另冊，此生休想再登我的大雅之堂了。除此之外，我在生活上戒掉了煙酒和，肉食類我吃的都很少，還有見縫插針的運動戰(zhàn)來作為預防病魔入侵的一道鐵打的屏障。就算病魔見了我，也只有連連嘆息的份。就算它賊心不死，想破壞我的防線，看到我周密細致地布置和監(jiān)控，還不照樣無功而返嗎！

　　為了成功抗拒病魔的親近，我在三年前就開始按部就班，實施我深謀遠慮的瘦身計劃了。剛開始，是秘密實施的，我不想在沒有實際效果的情況下，被人知道我在搞地下秘密工作。我計劃的第一步就是加強身心的鍛煉，一年四季，一日二十四小時，只要沒有緊急情況，我都堅持用腳走路，不管刮風下雨，不管天熱天冷，不管目的地有多遙遠，我都會一直堅持走到我的終點站。凌晨五點左右，只要我的手機開始鬧鈴，我就會不顧一切的穿衣起床，做好必要的工作后，就開始我一個半小時的體力鍛煉。當然一年四季節(jié)氣不同，我起床的時間也會隨著季節(jié)的變化而變化，這樣才可以達到一致，才可以自我監(jiān)督、自我促進。僅有晨練，是不夠的。所以我又在晚飯后擠出了寶貴無比的一個小時，作為晚練。吃過晚飯后，主動把廚房衛(wèi)生搞定。然后對妻子說聲：“我鍛煉去也！”她點點頭。我像脫韁的野馬一樣，從小區(qū)飛一樣走到桃園新村。然后在比較清凈的地方開始我的驅(qū)魔大法：快跑、慢跑；急走、慢走；……總之，花樣不斷地翻新。收獲嗎？還是有的，知道我的收獲是什么嗎？《待續(xù)、2》

　　堅持鍛煉六個月，我豈能沒收獲呢。至于我的收獲嗎？那就是我的體重從一百二十八斤瘦到了一百零幾斤，硬是瘦掉了二十多斤。值得欣慰的是，我的初戰(zhàn)告捷，這就更加助長了我繼續(xù)瘦身的初心了。我認為，身體的輕重無所謂。只要健康就好，那可是千金不換的寶呀。人最高的追求，除了富貴，就是渴望能與日月同壽。即使無法與日月相比，那至少也得比大部分人多活二、三十年吧。有這樣想法的人，可謂多矣。能達成心愿者，可謂是萬里挑一呀，即使這萬里挑一者也不過只比同齡人多看幾十年的風景，出百歲者就更是鳳毛麟角，因為這種機率也實在是太渺茫了，一個村莊能有一個百歲者也很難，有的村莊甚至可以說等于零，就連活過九十歲的老人也沒有，這絕不是夸張之語。尤其是如今，人都富裕了，生活條件好了，哪個人不渴望長生不老呀？我也不例外，但我知道那是不現(xiàn)實的。倘若都活著不死，地球還能載得了嗎！

　　我從不迷信，所以我也不輕易相信所謂的大家、大師的神通和言論。還記得上海的某大師的經(jīng)典論斷：把吃進肚子的病，都統(tǒng)統(tǒng)再吃出去。記不清楚是否是原話了，反正是這個意思吧。不過，我很疑惑：倘若僅靠吃就可以驅(qū)逐百毒、百病，那還要醫(yī)師、醫(yī)院干什么？醫(yī)院豈不都得關(guān)門，醫(yī)師豈不都得失業(yè)嗎？記得那時，某大師大有君臨天下的氣勢。哪能想到?jīng)]多久，某大師就被定性為偽大師、偽理論，并被封了行醫(yī)的店鋪。從此，此偽大師、偽理論，也都消失在茫茫宇宙中無蹤可循了。偽大師之所以追隨者無數(shù)，還不是為了跟隨大師學習把吃進肚子里的病，再吃出去，就可以多活某些年嗎！樹倒猢猻散之后，追隨者這才知道腰包里的銀子瘦了很多，而身體里的病卻沒吃出去一樣，心里、嘴里恨死了曾經(jīng)頂禮膜拜的那尊佛了。唉！晚啦，追悔莫及也。心若不動，何懼鐘馗呀！不要妄想有所謂的長生不老之藥，那只是傳說，沒有人見過，更沒有人吃過。至于吃過長生不老藥的那些人，也沒見有人被記載長生不老的，與同齡人比較反而是少活了不少年呢，倘若這些被騙冤死者泉下有知，不知這些人是否悔恨當初的無知？這樣被人糊弄，豈不悲呀！古語說：前事不忘，后事之師。今天的我們應(yīng)該更謹慎地去對待如何減肥瘦身和加強體育鍛煉，而不是跟風走，今天練這個，明天又改成練那個，練著練著，就迷糊了，不知道自己該向哪個方向走了。意志堅強者，尚能迷途知返、繼續(xù)自己的體育鍛煉；意志薄弱者，十有八九就會退出熱火朝天的鍛煉隊伍，從此偃旗息鼓、就此放棄，再也沒信心涉及身體的鍛煉了。健康是你的，身體是你的，好與不好也都來自于你自己的抉擇。放棄自我的救贖，實在愚蠢呀！

　　為什么要插入大師這段文字呢？因為在現(xiàn)實生活中，像上面所寫的大師--假李逵太會忽悠人了，也太多了，一不小心就會成為假李逵的案上肉。肉在案上，還不是想怎么樣就怎么樣的嗎，哪還有肉說話的權(quán)利呀。曾記得，某大法初出山時，一個南京的同行對我大講此大法的種種好處，還說包治疑難病癥。我大致瀏覽了所謂的某大法，感覺不實際、太虛幻了。尤其是同行這人見錢如命、很奸詐，就連這樣沒素質(zhì)、愛占小便宜，這樣的人也能弘揚所謂的某大法，這實在是天大的諷刺，我當時就拒絕了他的盛情邀請。我從這樣卑劣的人身上看到了破綻，這樣的人，既然也能夠弘揚所謂的大法，實在令人太不可思議，這弘揚的能是好大法嗎？難道我泱泱大中國就缺一個這樣沒有慧根、沒有原則，心中只講自己利益的人了嗎？這樣的人弘揚的能是利國利民的好大法嗎？倘若是，那不就成世界第八大奇跡了嗎。