看到許多朋友的日記，憂傷的多，快樂的少。我的習慣是，快樂的時候得意去了，有時不想寫日記，憂傷的時候心情不好的時候，想找人傾訴或寫在紙上，或者找點文章看看，是不是能在其中找到些許的安慰，于是心里便輕松多了。

　　作為一個成年人，我們的心是被分成若干份的，一份給我們的父母，一份給我們的兄弟姐妹，一份給我們的子女，一份給我們的愛人，一份給我們的工作，一份給我們的朋友，甚至還有一份給我們愛但不愛我們的人……，我們自己的心屬于自己的其實很少，我們的每一部分心都受著這么多不同因素的影響，所以很累，所以很容易受傷，有時甚至我們出于善意在做一件好事，但好心未必就有好報，好心做的事結果并不一定就好，其結果受傷受氣的是自己，有時會受到了無辜的或無緣無故的指責，心情變得很糟糕，我們的心就在不斷受傷中復原，又在復原中受傷。

　　正因為如此，我們需要太多的安慰。有時候一句安慰的話、一個擁抱、一個信任的眼神可以讓輕生的人找到生存的希望，讓失足的人浪子回頭，讓心存陰霾的人豁然開朗，讓沉睡己久的心靈蘇醒，讓正在哭泣的人破涕微笑，讓無法打開的心結突然打開，讓懦弱者變得堅強，讓失敗者走向成功……，人在傷心脆弱的時候是最需要幫助的，所以在我們遇到受傷的人或者遇到別人心情不好的時候不要吝嗇我們的安慰吧，哪怕是一句不經意的話，哪怕對方是一個素不相識的人，只要是我們發自內心的真誠的話語，相信在我們的話會給對方一個心靈的撫慰或者一個小小的感動，別人也會心存感激而記住你的，這個世界也會因為你的存在而多了一份愛心。

　　全力以赴挑戰自己

　　在西點執行力培訓過程中，我被老師充滿激情的演講感染著，一個細節給讓我永生難忘：老師慷慨激昂給別人帶來啟迪的同時，渾身的衣服早己濕透，這足以說明他對自己的工作全力以赴，我決定以后試著讓自己全力以赴地去面對生活。

　　全力以赴的心態戰勝了自己的懶惰的身體。公司晨操《抓錢舞》的場景真是五花八門，有的動作剛勁有力，而有的像在播種子，有的像在伸懶腰，有的則像在織布，我想這一天的工作總要有個激情的開始吧，我一定要全力以赴，改掉以前懶洋洋的樣子，認真地做好每一個動作，忘掉身后別人的眼光，不計較別人對我的評價，全身心的投入地去做，結果做完操后我覺得精神百倍，神清氣爽，我感受到了全力以赴給我全新的感受。

　　全力以赴的心態戰勝了我的自卑。上初中時，老師讓我們去講臺上去講《牛郎織女》的故事，旨在讓我們鍛煉自己的口才和膽量，班上四十多同學都上去了，只有我低著頭沒有上去。老師讓我回答問題時我總產六神無主，語無倫次。我決定從現在起戰勝自己，我試著鼓起勇氣上臺去講幾句話，試著給員工培訓上課，結果我戰勝了自己的自卑。

　　今天，我又一次戰勝了自己的懶惰。當我接到給員工培訓通知時，我差點暈倒了，除了講解的內容還有三十頁枯燥無味的內容要去讀，花了半個上午和一個中午的時間，我下載了PDF閱讀器和中英文朗讀專家軟件，興致勃勃地準備以此代勞，可結果卻大失所望，音質不好之外，語句不連貫，不該讀的它全讀了。我沮喪極了，拖著昏沉沉的身體，我告訴自己，全力以赴吧，一下午的時間我都不知道是怎么熬過來的，終于完成了講課內容，回到家才真正感覺到什么是有氣沒力了，值得慶幸的是，我又一次戰勝了自己的懶惰。