人活著不是靠身體，而是靠心。這是真的。一個人活著快樂不快樂，喜悅不喜悅，關鍵在于你的心，而不是你的身體——你每天的所得與所失。如果你的心是快樂的，那么，你在哪里都是快樂的；如果你的心是喜悅的，那么，你做什么都是喜悅的。有時候，決定我們心情的，不是別人，是我們自己。

　　有時候換一種心情，你會快樂一些。老人們常說，房屋不必太寬，心要寬；心是一塊田，靠自己去播種。我想，如果你能快樂地度過你的每一天，使你的生命像田野上的樹一樣自然、健康，像田野上的花朵一樣芳香、飽滿，那么，整個自然界都會來祝賀你。甚至，上帝都會來祝賀你。這是真的。因為喜悅能使人變美，而仇恨、抱怨和痛苦卻只能使人丑陋。

　　相由心生，這是一句佛語。每個人的心是一塊田，種善因，故得善果；種惡因，故得惡果。而相由心生，笑容就是心靈的一面明鏡，真實地映射內心所種的因。心是一塊田，種什么，得什么，這是家鄉的一句俗語。而今再一次看到這句諺語，剎那間好像感悟很多。

　　如果你心里是快樂的種子,那么長出來的一定是笑容!

　　如果你心里是痛苦的種子,那么長出來的一定是憂傷!

　　如果你心里是恨的種子,那么長出來的一定是怨!

　　如果你心里充滿愛,那么長出來的一定是寬容!

　　如果你心里有邪惡,那么長出來的一定是墮落！

　　我們的心其實就是一塊田，你不在那里種玫瑰，它就會長荊棘。

　　有一句話：“我們不能改變天氣，但我們可以改變心情。”你不必為天總是下雨煩惱，因為下雨我們可以不去防曬；你也不必為火辣辣的太陽焦慮，因為燦爛的陽光不會讓你腳踏泥濘……

　　如果你有一顆寬容的心，有一顆善良的心，有一顆充滿生機的心，你就是播下了快樂的種子，就會收獲一顆快樂的心。