正值初秋時(shí)節(jié)，法桐秋雨，密如簾幕。路上行人稀疏來往，像畫中的點(diǎn)綴，一切都充滿了詩意。

　　我撐著一把藏藍(lán)色的大傘行于其中，去赴姚老師的約。約的地點(diǎn)是第一次來，略費(fèi)了點(diǎn)周折終于找到。門墻上刻有民國建筑的字樣。藍(lán)灰色的大鐵門和墻磚的顏色非常的和諧，開門進(jìn)去后，林蔭小徑草樹茂密與外部世界的喧囂隔絕起來，十分的清幽寂靜，真是個(gè)好去處。

　　園內(nèi)曲徑通幽，建筑充滿了人文的年代感。圍著園子走了半圈終于找到了赴約地點(diǎn)，順著階梯步至樓上，空間有層次遞進(jìn)，雖是現(xiàn)代裝飾卻是古典韻味，實(shí)木桌椅，書籍墨畫陳列其中，有一種幽靜的秩序感。

　　姚老師和幾位朋友已經(jīng)先到，分坐其中細(xì)語攀談。見人數(shù)漸齊時(shí)間已到，姚老師調(diào)動大家開始今天的主題：關(guān)系是如何發(fā)展的？

　　首先讓大家彼此破冰，自我介紹與互相評價(jià)(對身邊小伙伴感受的練習(xí))。這是一個(gè)很有趣的環(huán)節(jié)，大家興致勃勃很快熱絡(luò)起來，又對周邊的朋友有了更立體的了解。

　　接著是學(xué)習(xí)情感教練的學(xué)習(xí)的視頻。其中主要提到了人們相處的五個(gè)階段，(浪漫期，爭奪期，整合期，欣賞期，共創(chuàng)期)這五個(gè)階段既適用于大到社會組織的關(guān)系，小到二人情感關(guān)系的相處，非常鞭辟入里視角獨(dú)到，大家都收獲滿滿。

　　這位導(dǎo)師講得很好，體驗(yàn)更好的卻是姚老師的分享解疑，個(gè)人覺得是人與人面對面交流才更有溫度吧。

　　接下來姚老師給大家做了一個(gè)減壓放松的催眠，這個(gè)不但有效堪稱神奇。一開始我還不太能完全集中，待逐漸進(jìn)入后思緒開始飄然而上，來到了一個(gè)夢幻般的世界。九天之上，彩霞祥云，飛鳥翱翔其中，又有莊嚴(yán)的建筑直聳入云，十分的祥和，喜悅。待催眠結(jié)束，重新回到這個(gè)幽靜的小屋，感覺周身輕盈，仿佛卸下了很多重負(fù)。

　　后面大家開始互相討論，分享的彼此的故事與困惑，彼此支招且又其樂融融。我們總是更容易看清別人，難看清自己，或者是沒有誠實(shí)勇敢的去面對。

　　這一下午的活動收獲太多，不但是知識，放松，更是認(rèn)識閱歷年齡皆不同的伙伴，大家在熱烈深徹的交流中互相豐富著彼此，我覺得這個(gè)很有意義。

　　在此真誠感謝姚老師組織這么好的活動，安排這么美的去處，給大家這樣一個(gè)學(xué)習(xí)增長的機(jī)會;感謝有緣的小伙伴們在這里遇見，相知。相信以后的生活中大家還會有很好的交集，乃至成為很好的伙伴。