上周日以1stJob項目第四期“星星”的身份參與了創見的年會，今年的年會主題是給人生“留白”。

　　主題的分享主要圍繞著以下三個問題開展：

　　你會如何形容（比喻）自己平時的工作與生活狀態？

　　你最焦慮與心思煩躁的生活場景或狀態是？

　　在你的生活中，你如何給自己“留白”呢？

　　創見2018年會

　　當我看到此次年會的關鍵詞是“留白”時，忍不住愣了一下。

　　留白是什么？

　　當你執筆描繪景色時，過濾冗余信息的定格。

　　當你承受過多壓力時，圈地自萌地放空思緒。

　　當你深陷焦慮浮躁時，開始學會知止而后定。

　　甚至是……

　　當你問我愛不愛你時，我微笑著給你一個吻。

　　而在這里，討論的是當人們置身于一個變化極快的時代，焦慮感充斥著我們周圍時，該如何給自己的人生“留白”，與外界“斷舍離，讓自己重新掌握生活的節奏。

　　捫心自問，我們有多久沒給自己“留白”了呢？

　　人生就像一張白紙，隨著年歲的漸長，紙張變多了，合成了一本書，時間再一流轉，書的厚度也增加了。

　　只是原先連扉頁上都毫無字跡斑駁，更無皺褶損毀。往后卻慢慢地在白紙上多了很多東西——字跡端正的摘抄也好，五顏六色的插圖也罷，甚至是凌亂的狂草、不慎撕毀后留下參差不齊的紙張斷層。

　　總之正如你人生中的起起伏伏，好的壞的，一應俱全。

　　然而在越發浮躁的時代，我們在焦慮的漩渦中迷失自我，被壓力推著蹣跚前行，卻唯獨少了理應留給自己那純粹的白。

　　年會上有個關于《趕路》的舞臺劇，我也一同上去參演了個路人甲。背后的屏幕是個不停轉動的時針，要求每個表演者在長方形舞臺上繞圈步行8分鐘，且要通過面部表情和肢體動作表現出焦慮感。

　　我心想著，這哪用演呢？把目光投到上海地鐵上下班高峰的時間段，活脫脫就是一幕渾然天成又真情實感的場景啊！

　　每個人都步履匆匆，神色或凝重或嚴肅，偶爾余光瞟到旁人，會發現多半人兩眼不是緊盯著手上發著光的物件，就是兩眼空洞地不知道在聚光何處。

　　這大概是體現集體焦慮的最貼近生活氣息的一個片段了吧——不！還有關于年輕人升學方向、面臨就業的焦慮；中年人職場危機和上有老下有小的焦慮；老年人盼著望子成龍和兒女早日成家的焦慮……

　　若是再一一舉例，恐怕可以寫出個關于當代中國人焦慮的文集來了。

　　瞻彼闕者，虛室生白，吉祥止止。

　　這句話出自莊子的《人間世》，對佛學不了解的人也許很難理解這段話的涵義。

　　大意如下：作內圣修養的人到達一定的境界，內心空靈，自性生光。即排除一切心中焦慮浮躁之感而保持清澈明朗的心境。

　　所謂知止而后有定，修止到這個定境便到吉祥。不止難以得定，無定何來虛室，又如何生白？

　　在這個焦慮成癮的時代，我們時刻在與它對弈。與此同時，給人生進行“留白”的必要性也越發凸顯。

　　每個人對“留白”的定義、選擇“留白”的方式都不盡相同。

　　有人為了放空自己會去陌生國度旅行；有人獨處時會沉浸在一本書/一部電影的世界中徜徉；有人為了消除負面情緒會選擇酣暢淋漓地運動完去洗個熱水澡來放松身心；有人進行冥想、有人直接倒床呼呼大睡。

　　甚至說，想“留白”的原因也是一千個人眼中有一千個哈姆雷特。

　　卻獨獨不希望是這么一種情況：

　　在碰壁之后的茫然四顧、不知所措的焦慮迷失中將逃避冠冕堂皇成“留白”。

　　給人生留一些白吧，緩解焦慮的思緒。去逐漸填補內心流失的認真對待生活的赤誠、再去愛一個人的勇氣、與過去告別的灑脫，以及……重新向著前方進發的朝氣 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

　　-END-

　　我是亦倫，一個知書寫文的自渡者。

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