上周日以1stJob項目第四期“星星”的身份參與了創(chuàng)見的年會，今年的年會主題是給人生“留白”。

　　主題的分享主要圍繞著以下三個問題開展：

　　你會如何形容（比喻）自己平時的工作與生活狀態(tài)？

　　你最焦慮與心思煩躁的生活場景或狀態(tài)是？

　　在你的生活中，你如何給自己“留白”呢？

　　創(chuàng)見2018年會

　　當(dāng)我看到此次年會的關(guān)鍵詞是“留白”時，忍不住愣了一下。

　　留白是什么？

　　當(dāng)你執(zhí)筆描繪景色時，過濾冗余信息的定格。

　　當(dāng)你承受過多壓力時，圈地自萌地放空思緒。

　　當(dāng)你深陷焦慮浮躁時，開始學(xué)會知止而后定。

　　甚至是……

　　當(dāng)你問我愛不愛你時，我微笑著給你一個吻。

　　而在這里，討論的是當(dāng)人們置身于一個變化極快的時代，焦慮感充斥著我們周圍時，該如何給自己的人生“留白”，與外界“斷舍離，讓自己重新掌握生活的節(jié)奏。

　　捫心自問，我們有多久沒給自己“留白”了呢？

　　人生就像一張白紙，隨著年歲的漸長，紙張變多了，合成了一本書，時間再一流轉(zhuǎn)，書的厚度也增加了。

　　只是原先連扉頁上都毫無字跡斑駁，更無皺褶損毀。往后卻慢慢地在白紙上多了很多東西——字跡端正的摘抄也好，五顏六色的插圖也罷，甚至是凌亂的狂草、不慎撕毀后留下參差不齊的紙張斷層。

　　總之正如你人生中的起起伏伏，好的壞的，一應(yīng)俱全。

　　然而在越發(fā)浮躁的時代，我們在焦慮的漩渦中迷失自我，被壓力推著蹣跚前行，卻唯獨少了理應(yīng)留給自己那純粹的白。

　　年會上有個關(guān)于《趕路》的舞臺劇，我也一同上去參演了個路人甲。背后的屏幕是個不停轉(zhuǎn)動的時針，要求每個表演者在長方形舞臺上繞圈步行8分鐘，且要通過面部表情和肢體動作表現(xiàn)出焦慮感。

　　我心想著，這哪用演呢？把目光投到上海地鐵上下班高峰的時間段，活脫脫就是一幕渾然天成又真情實感的場景啊！

　　每個人都步履匆匆，神色或凝重或嚴(yán)肅，偶爾余光瞟到旁人，會發(fā)現(xiàn)多半人兩眼不是緊盯著手上發(fā)著光的物件，就是兩眼空洞地不知道在聚光何處。

　　這大概是體現(xiàn)集體焦慮的最貼近生活氣息的一個片段了吧——不！還有關(guān)于年輕人升學(xué)方向、面臨就業(yè)的焦慮；中年人職場危機和上有老下有小的焦慮；老年人盼著望子成龍和兒女早日成家的焦慮……

　　若是再一一舉例，恐怕可以寫出個關(guān)于當(dāng)代中國人焦慮的文集來了。

　　瞻彼闕者，虛室生白，吉祥止止。

　　這句話出自莊子的《人間世》，對佛學(xué)不了解的人也許很難理解這段話的涵義。

　　大意如下：作內(nèi)圣修養(yǎng)的人到達(dá)一定的境界，內(nèi)心空靈，自性生光。即排除一切心中焦慮浮躁之感而保持清澈明朗的心境。

　　所謂知止而后有定，修止到這個定境便到吉祥。不止難以得定，無定何來虛室，又如何生白？

　　在這個焦慮成癮的時代，我們時刻在與它對弈。與此同時，給人生進(jìn)行“留白”的必要性也越發(fā)凸顯。

　　每個人對“留白”的定義、選擇“留白”的方式都不盡相同。

　　有人為了放空自己會去陌生國度旅行；有人獨處時會沉浸在一本書/一部電影的世界中徜徉；有人為了消除負(fù)面情緒會選擇酣暢淋漓地運動完去洗個熱水澡來放松身心；有人進(jìn)行冥想、有人直接倒床呼呼大睡。

　　甚至說，想“留白”的原因也是一千個人眼中有一千個哈姆雷特。

　　卻獨獨不希望是這么一種情況：

　　在碰壁之后的茫然四顧、不知所措的焦慮迷失中將逃避冠冕堂皇成“留白”。

　　給人生留一些白吧，緩解焦慮的思緒。去逐漸填補內(nèi)心流失的認(rèn)真對待生活的赤誠、再去愛一個人的勇氣、與過去告別的灑脫，以及……重新向著前方進(jìn)發(fā)的朝氣 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

　　-END-

　　我是亦倫，一個知書寫文的自渡者。

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