忙忙碌碌的每一天，最珍貴的莫過于可以自由支配的休息時間。你可以去滿足自己、取悅自己。我想正是因為每天的工作和家務都異常忙碌，才讓我格外珍惜可以自由支配的“自我時光”。

　　該怎么度過，才更有效率呢？

　　在孩子小的時候，我不知道照顧自己，自從女兒大了，在外上學時看到外面的女人都很會生活，教我也要學會“關注自己”，漸漸我也懂得了尋找“自我時光”。每當雙休日，我會合理安排自己的時間，早上打羽毛球鍛煉身體，中午休息一會兒，下午去收拾頭發或者做美容。為了讓自己時刻保持最好的狀態，必須注意保養自己。也許正因為我的“自我時光”非常有限，所以我總是爭取有效地去利用它。

　　我也和姐妹們一樣去逛街購物，只是我不像有些姐妹，要叫上朋友或者同事這看看那摸摸，拿不定主意。我覺得自己還算是有判斷力的，出門前已規劃好要去的地方或者需要買的東西。隨著年齡的增長，我已漸漸知道穿什么衣服適合自己，能使自己更舒服一些。我還有一個特點，就是平時逛街時如果碰到合適的衣服和鞋子，即便是當時的季節不能穿，我也高高興興地把它買回家，等到穿時就不用再花時間去買了。為了提升自身品位和審美觀，我還時常買些時尚雜志來閱讀。

　　與朋友們相聚能讓我很好地放松心情。我很喜歡和朋友、同事或者同學聚在一起，每次聚會都是由我來訂餐、點餐，負責招呼大家，比如留意誰的酒杯空了、誰的茶杯沒水了、誰需要加餐具、誰需要換杯盤……大家都習慣了我的“殷勤”，而我也樂在其中。

　　我喜歡喝紅酒,空閑時間與好友聚餐時喝上幾杯是最好的解壓方式。但是，我也喜歡和我的女兒在一起喝咖啡、品茶、聽音樂、交流思想。我更愿意在家里做幾個小菜，吃飯時和老公喝兩杯。老公幾乎每頓飯都要喝兩口，就順便也給我倒點，并對我講，酒是舒筋活血的，喝點對身體有好處，但不能過量哦！久而久之，我們就這樣將喝酒變成了習慣，既增加夫妻感情，又增添了歡樂的氣氛，何樂而不為呢！

　　為了擁有更多的“自我時光”，我更要做好每一件事。如果能利用好“自我時光”，生活會過得更加豐富多彩。比如，我喜歡跳自由舞，我會用心去跳好每一個動作；我喜歡一邊喝咖啡一邊聽音樂，一邊品茶一邊看書，在優雅的環境中提升自己的欣賞水平；我喜歡寫散文，我會盡力去完善我的創作；我喜歡打羽毛球，我會和球友們一起遵循“友誼第一、比賽第二”的規則；我最愛做飯，所以我會盡力為家人做上一桌可口的飯菜；我愿意交朋友，所以我會開誠布公，和大家做心與心的交流，用信任縮短彼此間的距離。

　　雖說由于寫作或是與朋友聚會到很晚，有時也會影響睡眠，但是第二天到單位時立刻變得容光煥發，因為這是我自己的選擇。

　　最近，我更加感到生活豐富多彩的重要性，無論是工作還是休息，都要跟上節奏。

　　我就是我，我喜歡我的“自我時光”生活，因此我感悟出：人雖不再年輕，貴在心理年輕；衣著不在時尚，貴在舒服合身；膳食不在豐富，貴在營養均衡；房屋不在大小，貴在整潔干凈；養身不在刻意，貴在自然順心。