20**年 08月14日 星期六 天氣：晴

　　因在家無聊，我就想到了一個既可以解悶，又可以解饞的好主意——烤地瓜。

　　你們知道地瓜有什么營養價值嗎？讓我告訴你們。

　　1.地瓜含有豐富的維生素A .B .C 和鈣.鉀.鐵等礦物質，營養很高。

　　2.它對消化不良確實有改善效果。

　　3.它含有大量的糖，蛋白質，脂肪和各種胡蘿卜素。

　　4.我們日常食用的地瓜中有一種抗癌的物質。

　　5.地瓜含有一種特殊性能的維生素C . E。

　　6.地瓜又是長壽食品。

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　　看了這些你們是不是想馬上吃了嗎?別急別急，先看看我們是怎么燒得吧！

　　我跟姐姐合作，找來一個煤爐，在上面放了一些紙和柴火，而后，姐姐拿了個蠟燭，又拿了捆稻草，點燃了火放在煤爐中，火著起來了，我迫不及待得把地瓜放上去烤。

　　烤了許久，地瓜還沒熟，我有點等不及了，我腦子里浮現出了一個想法，可不可以放一些蠟燭油呢？我試了一下，頓時，熊熊燃燒的火焰一下子竄了上來，我和姐姐嚇了一跳，但我們馬上反應了過來，我馬上用夾子鉗住了地瓜放在煤爐上開始翻滾，辛苦了大半天，地瓜終于香了起來，我真是激動萬分，俗話說的好，站著說話不腰疼，可是我坐著說話當然腰疼，可是想到等會兒就可以吃到那香噴噴的，健康的，可口的烤地瓜時，我就進了夢幻。

　　我正在地瓜海中遨游時，聞了一股焦味，我一下子從幻想中跳了出來，?。。。。∥业摹业牡毓峡窘沽?，我都快要變得眼濕鼻酸了。

　　不，不能放棄，我是誰，呂洞賓的后人呂佳琪，加油！再來一次！

　　然后，我又一次開烤，這回，我可得小心一點了，不然又要烤焦了。

　　好啦！我小心地嘗了一口，哎呦，真香，真好吃?？墒?，姐姐卻沒有吃到，因為呀，她兩次烤的都焦了！哈哈哈！

　　經過這次實踐，我感到自己辛苦勞動出來的，才是世界上最好的。

　　更何況，我自己烤的地瓜是這么好吃，這么健康，又這么營養！

　　哈！你們也自己烤烤看吧?。?！