吃過晚飯，我們一家四口去天河灣騎自行車。到了天河灣，我和媽媽騎一輛兩座自行車，弟弟和爸爸也騎一輛自行車。

　　這是我第一次騎兩座自行車，所以難免會害怕。剛登上車的時候，我還以為車會倒，沒想到它平衡性竟然這么好，坐上去一點事兒都沒有，自我感覺非常好。我跟媽媽說：“我們騎到青中去好不好？”媽媽爽快地答應了。

　　騎了一會兒，我的腳就像綁了個鉛球一樣重，實在踩不動了。媽媽感覺到了，說：“加油，這就是平時不鍛煉的后果。”弟弟正在前面對著我做鬼臉呢！我頓時卯足了勁，拼命的踩，感覺身上每一個細胞都充滿了活力。不一會兒，就把弟弟他們落下了很遠。哈哈，我那個得意勁啊！弟弟也不甘示弱，只見他兩腳不停地踩，身子不停地晃，嘴里一直在嘀咕。

　　最后還是我們先到達了終點……

　　“我運動，我健康，我快樂！”生命在于運動，大家運動起來吧！