星期三，我們在老師的帶領(lǐng)下，來到了奉賢區(qū)少年軍校，在那里，我們學(xué)到了許多民防知識(shí)和自救自護(hù)技能，還學(xué)會(huì)了簡單的交通手勢操……

　　在自救自護(hù)的技能學(xué)習(xí)中，讓我感觸最深的是拓展活動(dòng)中的“樓寓逃生”。我們四人一組，被教官帶到大約有三層樓高的臺(tái)階上，把它假設(shè)為已經(jīng)著火了的高樓。我們必須安全、迅速地逃離現(xiàn)場。教官幫我系好安全帶，讓我雙手抓住繩索，把它放在雙腿之間，身子慢慢往下仰，我懸在空中，緊張得心仿佛要跳出喉嚨似的，但想到如果放棄，就會(huì)“被火燒死”，我就自己鼓勵(lì)自己：“別害怕，我能行。”

　　我一邊用手緊緊地抓住繩索，一邊小心翼翼地踩住墻，慢慢地一步一步往下挪。沒多久，抓著粗糙繩子的手開始疼痛起來了，手臂酸酸的，有點(diǎn)控制不了自己。這時(shí)，我仿佛看到了成功正在向我招手，我強(qiáng)忍著疼痛，鼓起勇氣，繼續(xù)往下移。“啪啪……”教官們的掌聲告訴我已經(jīng)安全到達(dá)地面。我欣喜若狂，我成功了，不再是一個(gè)膽小的女孩了，我是一位勇士！一位堅(jiān)強(qiáng)的勇士！

　　兩天一夜的民防教育實(shí)踐活動(dòng)既緊張，又勞累，但我收獲很大，那就是：面對困難時(shí)，一定要勇敢、堅(jiān)持。