你很喜歡自己，可是，卻好像不怎么愛你自己。

　　該吃飯的時候，你總是忘記;

　　該睡覺的時候，你又總是熬夜寫日記。

　　雨天出門，你懶得帶傘;寒風來襲，你又懶得加外衣。

　　醫生說煙酒和咖啡對你都不好，你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。

　　你簡直是在折磨你自己的身體。

　　你說你很喜歡自己，可是，卻好像不知道怎么好好對自己。

　　好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣，這就是好好對自己。

　　愛，有時候其實沒什么大道理;

　　愛自己，也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。

　　喝杯茶吧

　　那杯茶閑置太久，已經冷了。冷茶沒了香味，卻多了一股鐵銹般的澀味，你是不愛喝的，因為喝下去沒有樂趣。

　　同樣的，當一顆心被閑置太久，也會逐漸變得冰冷。冰泠的心很難再加溫，就算千方百計送進微波爐去調整溫度，這顆冷過復熱的心，也不再是從前那一顆了。

　　一段已經冷卻的關系可以挽回嗎?不，沒有什么能挽回的，你只能重新開始。

　　即使是面對同一個人，也是用一種新的態度去建立新的關系。

　　過去心已不可得。

　　就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯熱的。

　　拋棄西紅柿醬

　　同桌的朋友們都覺得意大利面就該淋上西紅柿醬，你卻堅持要遍撒胡椒鹽才好吃。

　　「你真奇怪，和我們都不一樣。

　　朋友們的言語讓你感到一陣輕微的反胃，一陣小小的消化不良。

　　其實關于食物，不過是各人品嘗各人的滋味，

　　大多數人喜愛的口味并不等于每個人都會喜愛的口味。

　　本來嘛，是誰規定意大利面一定要淋上西紅柿醬?

　　這個世界哪里有誰可以規定誰?而同樣的一件事，

　　你的想法與做法又何必和大多數人的想法與做法一樣?

　　不必害怕自己和別人不一樣，因為你本來就和別人不一樣。

　　畢竟在品嘗「你的」意大利面的是「你的」牙齒和舌頭。

　　畢竟在感覺「你的」經驗的是「你的」才智與心靈。

　　沒有任何 人可以代替你的感受，因此也沒有任何人有權利對你下判斷。

　　所以就大大方方地在你的盤子里撒下半瓶的胡椒鹽又怎樣?

　　這是你的意大利面。

　　這也是你的人生。

　　Buffet

　　你走進Buffet餐廳，琳瑯滿目的漂亮食物讓你目不暇給，但其中總有幾項是你不想拿起的，因為你知道你的胃容量有限，無法接納全部的食物。

　　你走入茫茫人海，來來去去的人們在你身邊流動，但其中也總有一些人是你只能維持表面上的客套的，因為你知道你的時間與感情有限，無法對所有的人付出關心。

　　每個人對食物都各有偏好，就像人與人之間亦各有磁場，

　　這其中無關是非好壞，只是吸引與否的問題，

　　而你必須做出最能讓自己快樂的選擇。

　　人生不過是一個Buffet餐廳;人世一遭，也不過是吃一客隨緣順性的Buffet。