你看，好像把自己說得很無辜，而把結果又說得很順理成章一樣。以前有個朋友問我：道理我都知道，可是我就是沒有勇氣去做，你要如何叫醒一個裝睡的人呢？我的回答是：我就沒打算叫醒一個裝睡的你，你睡不睡的干我屁事。坦白說，有時候我特別同情那些“知道”的人。因為知道總比不知道要好，對吧？但是知道，沒有意義。

　　尤其是如果知道卻還不去做的話，那么知道本身就變得更沒有意義，那還不如不知道。因為知道，反而更痛苦。很多人愛說，我知道我自己是一個內向的人，但是我不知道怎么去做。你真的不知道怎么去做么？還是你更希望有人告訴你、幫你安排好計劃，你只要不動腦子就去執行就好了？覺得自己產生手機依賴癥的人，關掉手機就好了；覺得自己不能再沉迷游戲的人，賣掉電腦就好了；覺得自己是個內向鬼的人，多去參加活動就好了。

　　如果答案就這么簡單，估計一批人都活過來了。但是總會有人會問，可是我關掉手機我發現我更空虛啊！我不玩游戲我更沒有事情做啊！我去參加活動覺得更自卑了啊！嗯！你總是還有更多的可是，以及從這些可是衍生出來的問題……這個世界上之所以有特別多的人生導師，或者有特別多的人被人神化成了人生導師，為什么呢？

　　因為大家都不喜歡獨立自考，我們又害怕為自己負責。我們寧可聽別人的話，然后把日后可能的犯錯歸咎到他人身上，這樣會讓自己的難過少一點吧！可不可以給自己換一種方式呢？你的人生應該你自己負責。這句話十分老套，卻是不滅的真理。讀一萬本導師著作，測試一千次所謂的性格確認，都不如你今天開始去做一件和昨天不一樣的事。然后給自己肯定、給自己加油。

　　如果人生就是一場馬拉松，你只能一次又一次地自己嘗試點燃自己的意志。我時常把自己當做一個最好玩的玩具，去對自己進行測試。比如看看自己可以堅持多少天早起，看看自己可以堅持背多久的英文單詞。我是一個意志力非常差的人，我很喜歡新的事物。所以我總是急著開辟一個新的東西，卻很少可以幾年如一日地去堅持做完。

　　我知道這樣的自己是有缺陷的，所以我會用很多方式去強化和調整自己。比如我通常是以三個月為單位，讓自己在短期內集中去努力，然后給自己獎勵，讓自己明白其實有些事我也可以做到。什么叫知道？知道，就是要自己了解自己，不是了解自己的短處束手無策。更了解自己的方式就是，你可以針對這樣的自己，去做什么樣的調整和制定實施方案。只有你更了解自己，了解自己的短處、懶惰、借口，甚至是最薄弱的地方，那么你才能知道要如何針對這樣的自己去做調整。

　　如果不知道，那你要如何去做自我的測試。比如不知道可以堅持運動多久，就先以一個月為單位，或者一周為單位。把階段勝利和短期目標結合，再努力挖掘你做的這件事其中的興趣點，去不斷地放大，并讓自己關注。然后逐漸拉長你的測試期，看看自己到底在哪個時間段承受不了，之后記錄下來。提醒自己，也許這是自己的一個臨界值。再更換其他的主題去驗證，最后大概明白自己的一個平均值。

　　如果你在面對枯燥的專業知識方面的堅持力是20天，在對自己有興趣的東西上的持續力是兩個月，那就需要先以20天或者一個月為單位去制定一個調整計劃，然后拆成階段性任務，在枯燥的東西取得了一個階段成果后，允許自己去做一件你自己喜歡的事。人生那么長，日子那么多。只要你樂意研究這些，你總能把一頓紅燒肉賦予它獨有的意義。你可以把一桌好飯當做是自己的獎賞。

　　人活著最大的意義，不就是圖一個自己看得起自己么？好多人活得不快樂，就是因為他們總是自我貶低，卻又自我向往。他們希望成為的人，和他們以為的自己，以及那個其實更弱的現實中的自己沒有達成過一致。他們總是想著美好，開始艱難，后續無力，最后做得越多，失敗感越重，越來越看不起自己。生活沒有斗志，一切失去熱情。你覺得是你搞壞了這一切，其實沒錯。可有時候你也只是需要換一種自我鼓勵的方式。別總說那些，我知道……但是……可是的句子。多想想那些，我知道，所以，于是，我還要的做事方法。

　　可能你會覺得，這些方法你是怎么知道的？是不是閱歷的關系？其實這些方法我們都學過，就是巴甫洛夫喂狗的實驗啊！我們都是平凡人，有幾個會有超人的意志力呢？我們都害怕高壓、怕堅持，我們都懶惰，我們也都活得不快樂。那么就把自己喜歡的，和自己不喜歡的事情摻合在一起做，把計劃和獎勵揉在一起做。把測試自己當做一個了解自己的手段，把這漫長的人生當做一次又一次有趣的實驗。你說，這不是很美妙的一件事嗎？