認真踏實地去做一件事沒什么不好，可是也要注意適當，過分的投入工作會失去原本愉快的心情和爽朗的精神。學會適時地調整一下自己的速度，不要讓身體走的太快而把自己的靈魂丟失。

　　一位哲人曾說過這樣一句話：一個沒有靈魂的軀體是一個精美的皮囊，一個沒裝知識的大腦是一個精致的擺設。可見有個高貴的靈魂是多么的重要。

　　在墨西哥，有學者要到高山頂上印加人的城市去，他們雇了一群印加挑夫運送行李。

　　在行進的過程中，這群挑夫突然坐下來不走了，學者非常著急可不管怎么催促他們也沒有效果，并且一坐就是幾個小時。

　　后來，挑夫的首領才說出他們不走的理由。因為他們覺得人要是走的太快了，就會把靈魂丟在了后面。

　　首領說：“每當我們急行了三天，就一定要停下來，等等靈魂。”

　　我們為了更好的生活，為了更大限度地實現自身價值，努力地奔跑，甚至玩命地拼搏。結果，一個個成了與時間賽跑、與命運決斗的機器。

　　丟失了靈魂，就等于丟失了自我。國家也如此，一個沒有靈魂的國家就會任人宰割，晚清遭受八國聯軍的侵略不就是一個可怕而且恥辱的教訓嗎？因此，我們在快步行進的同時也要適當地停歇，停下來等一下自己的靈魂

　　不要把自己的靈魂丟棄了。不要為了沒有盡頭的目標，把靈魂丟失掉。

　　人生的盡頭是什么呢？家財萬貫？官拜一品？……如果不知道停歇的話，永遠沒有盡頭。《菜根譚》里有這樣一句話：“憂勤是美德，太苦則無以適性怡情。”這句話實質上和墨西哥土著所謂的“靈魂丟失”說有異曲同工之妙。這句話的意思是說盡心盡力去做事是一種很好的美德，但是過于辛苦地投入，就會失去愉快的心情和爽朗的精神。靈魂也好，愉快的心情和爽朗的精神也罷，都是我們的幸福之本。如果沒有靈魂，人不過是行尸走肉而已；如果沒有愉快的心情和爽朗的精神，還有什么人生的樂趣可言呢？