每個人所走過的時光里，都不可避免地會經歷那些艱辛和痛苦，但人生并不是活一場淚水和感傷中的挫敗和疲憊，生活的禪法，也就在于能夠讓自己的內心和生活在不斷的磨合中最終找到一種平衡和契合，把生活中的所有經過，都成為對自己心地的一次次打磨，而不是折磨。

　　人生中所有的經過，都是自己生命里最好的呈現，或者可以理解為每一場經過都有對自己人生的積極意義，其價值也就在于自己在經歷的過程中，通過反思自我、改變自我、突破自我，從而嶄新自我。如果在經過中收獲的是得失、對錯、糾纏，那么，這不是生活給了誰折磨，在自己沒有真正地尊重時光里的這場經過。

　　無論在生活中遭遇了什么，都不要站在生活的對立面，去理解生活，去領悟生活，借生活的所有給予，或悲或喜、或得或失，去做自己的一面鏡子，去照見自我內心的薄弱，從而去改善、去嶄新，而不是隨境而轉，喜憂不定。對生命的善待，就在于能夠把握生活中的每一次走過，把每個點點滴滴活向光明、積極和寬闊。

　　人生真正的不易，從來都不是面臨了多大的困境，恰恰是走不出自我種種分別、執著的束縛，而生活的意義，也就在于不斷地提醒、指引，有時候也許是凌厲的棒喝，與其在自我的負面情緒中一再誤讀生活，不如用一種勇敢去否定自我、突破自我，從而在生活的磨礪中活出一個嶄新的自我。

　　不必去抱怨生活里總有許多的缺憾，這個世界從來沒有需要自己包容的人和事，只有自己需要不斷突破的狹隘、偏執、成見、淺薄，如果自己的內心還有看不慣的人，還有想不通的事，那么恰恰是提醒自己的內心還有擁堵，需要自己去疏通，如果能夠放下自我的那些對好壞的分別，能夠不被自己的成見所束縛，那么，天下皆是知音，人生一路風景。

　　這個眼前的世界，從來也不曾和自己的內心有過距離，甚至可以理解為恰恰是一種最貼實的映照。去接受生活中所遭遇的種種，所有的一切，都不是生活隨機的給予，恰恰是自己本來就需要走過的路途，沒有可以回避的困難，更沒有可以繞過或者忽略的心路歷程，人生恰恰就需要用一種積極去面對、去化解、去協調所有自己心地的波瀾起伏，去架構一種真正讓自己和生活、和世界高度統一的內心氛圍，把自己的生命時光，走成和自我心地的不二相融。