在生活中，我們會遇到各種形形色色的人，有的會成為朋友，也有的會成為戀人。奇形怪狀的人際關系里，總有些人和事在消耗著我們，帶來無止境的負面情緒。

　　你本可以用那些和他們一起抱怨人生的時間，來讀一篇有趣的小說，或者玩一個你喜歡的游戲。漸漸的，你不再像以往那樣開心快樂，曾經的夢想湮滅在每日回蕩在耳邊的抱怨中。你也會發現，盡管你很努力了，可就是無法讓你的朋友或是閨蜜變得更開心一些。

　　這就不可避免地產生一個問題：你會懷疑自己的能力，懷疑自己一貫堅持的信念。

　　我們要有所警惕和分辨，不要讓身邊的人消耗了你，讓你不能前進。這些人正在消耗你。

　　01、不守承諾的人

　　承諾了的事，就應該努力地去做到。

　　倘若做不到，就別輕易許諾。這類人的特點就是時常許諾，然而做到的事卻是很少。于是，他的人生信用便會大大降低，到最后，也許還會成為一種欺詐。如果發現身邊有這樣的人，應該警惕，否則到最后吃苦的還是自己。

　　02、不守時間的人

　　俗話說浪費別人的時間就等于謀財害命，所以不守時間也就意味著是浪費別人的時間。與這種人交往的話，不僅把自己的時間花掉了，還會帶來意想不到的麻煩。

　　03、時常抱怨的人

　　生活之事十有八九是不如意的，這些都是正常的。

　　我們應該看到生活前進的方向，努力前進。而不是在自怨自艾，同時還把消極的思想傳遞給別人。這樣的人呢，一遇到困難便停滯不前，巴不得別人來幫他一把。本來你是積極向上的，可是如果受到這種人的影響，那么你也很有可能會變成這樣的人，所以應該警惕。

　　04、斤斤計較的人

　　凡事都斤斤計較的人，看不到遠方的大前途，一味把精力放在小事上。比如兩個人去吃飯，前提是AA制。然后飯吃好后他多付了5毛，最后他說我多付了5毛，你抽空給我吧。如此計較的人，失去了知己，也不會有很大的前途。

　　05、不會感恩的人

　　你善心地幫助了他，可是他卻不以為然，而且還想當然的認為這是應當的。多次地幫助，換來的沒有一句感謝的話語，更有甚者，還在背后說別人的壞話，真是吃力不討好。

　　06、自私自利的人

　　以自我為中心，不會考慮別人的感受，想怎樣就是怎樣，也不會考慮大局，只為自己的感受。這種人，為了達到自己的私利會不擇手段。如果看完以上的描述，你的腦海里冒出一張張熟悉的臉，顯然，你正在被人日復一日地消耗著。這種消耗絕對可以毀你于無形之中。

　　這些方法帶來陽光

　　那么，如何給自己搭建一個嚴嚴實實的保護網，讓自己始終正能量爆棚，每一分鐘都是恣意的陽光呢？跟著我們下面這五步做吧！

　　1、堅定自己那顆有追求的心

　　2、保持清醒且明辨的大腦

　　3、秉持始終樂觀陽光的心態

　　4、靠近那些積極上進的群體

　　5、吾日三省吾身