唐僧高沙彌去參見(jiàn)藥山禪師，藥山禪師問(wèn)：“你可知道人心像長(zhǎng)安城一樣熱鬧，熙熙攘攘的嗎？”

　　高沙彌說(shuō)：“我的心中國(guó)泰民安。”

　　藥山問(wèn)：“你的這種體悟是從讀經(jīng)得來(lái)的呢？還是從請(qǐng)益參學(xué)中得來(lái)的？”

　　高沙彌說(shuō)：“既不是從看經(jīng)得，也不是從參學(xué)得。”

　　藥山問(wèn)：“有人不看經(jīng)也不參學(xué)，為什么得不到它呢？”

　　高沙彌說(shuō)：“不是他體悟不到，而是他不肯承擔(dān)。”

　　不開(kāi)心不曠達(dá)的人，最重要的關(guān)鍵在于不能承擔(dān)。不能承擔(dān)就表示沒(méi)有能力，能夠承擔(dān)的人，不管他遇到什么變局，是好是壞，是逆是順，他都能定中生慧，凡事迎刃而解。也許這就是儒家所謂“造次必于是，顛沛必于是”的仁心至理。

　　肯擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍闶菍?duì)自己負(fù)責(zé)的人。

　　惟能擔(dān)當(dāng)，便沒(méi)有埋怨，沒(méi)有忌妒，心中常保悠游自在。

　　活力自然日增，生活也能活潑不拘。

　　放下后的那種清爽，那種豪邁不拘的放曠，正是現(xiàn)代人所缺乏的。

　　放下來(lái)，走出去，高歌一曲，生命的顏色也會(huì)因此鮮亮。