其實，每個人都習慣性地照顧別人的感受來確定自己的存在感的那類人，所以往往既不好意思拒絕別人，又很害怕被別人拒絕。

　　于是，心里想說“不”的時候，卻言不由衷地冒出了“是”，生怕直接說出“不”，會傷了自己的“自尊”，也對不起別人。

　　你有說“不”的時候么？有即便嘴上沒說但心里卻很不樂意答應的時候么？你是否認為，如果你拒絕了他們就說明你不愛或者不在乎他們么？

　　反過來想也一樣，別人即使在某件事情上拒絕了你，并不等于他們不在意或不看重你，只是他們真的不愿意或根本無法做到。

　　所以，你一天學不會“拒絕”，你善良的心，就一天得不到釋放，就像被關進籠子里的飛鳥。

　　我認識一個很好的姑娘A，人很漂亮，性子像溫水，讓人很想結識。陪她喝茶的時候，她跟我提到了最近的煩惱：

　　有一個同事B在追求她：每天都趁人不注意提前放一些她喜歡的小零嘴在她的座位上，每天睡前都發一些關心的話和晚安。偶爾約她出來，會送她回家。長的不錯，家境不錯，人看著也不錯。

　　“那你喜歡他嗎？”我問。

　　她不停地攪拌著吸管，低頭了嘬了一口：“就是……不錯啊?！?/p>

　　“不錯？不喜歡就拒絕人家唄，你不拒絕，人家可能會錯意?！?/p>

　　“可是我不知道怎么拒絕啊，人家也沒哪兒不好，我這樣不是很壞？”

　　“不喜歡”，我抬頭看著她：“就足夠拒絕了”

　　我看過很多從“湊合”到后來“往前一步是婚姻，往后一步是分手”，又或者分手分的藕斷絲連的尷尬戀情。

　　即使對方做了讓所有人感動的事，也不代表你一定要接受。感情合不合適只有自己才有發言權，如果一旦明確了自己的心意，因為怕傷害他人而默默的接受是非常痛苦的，除非你能忍一輩子。

　　否則，未來的某一天這種虧欠感不足以支撐你們之間的感情，造成的傷害會更大；到不如狠心地在一開始就拒絕，讓對方止損。

　　我聽過太多類似的橋段，會不會是我們把一切想的太過復雜？沒有人期待我們做圣人呀。

　　不喜歡的局，就不要參加。

　　不喜歡吃的菜，就明確告訴同伴請并不要點。

　　不再用的東西，可以捐掉或者扔掉。