1、在克服惡習上，遲做總比不做強。——利德益特

　　(作者簡介：英國詩人)

　　2、習慣不加以抑制，不久它就會變成你生活上的必需品了。——奧古斯丁

　　(作者簡介：古羅馬帝國時期基督教思想家，歐洲中世紀基督教神學、教父哲學的重要代表人物。)

　　3、我一向認為，那些沒有惡習的人是很少有美德的。——林肯

　　(作者簡介：美國第16任總統。)

　　4、我們最壞的惡德，是從幼小的壞習慣開始的。我們的主要教育在乳母手中。——歌德

　　(作者簡介：詩人、自然科學家、文藝理論家和政治人物，歌德是魏瑪的古典主義最著名的代表；而作為詩歌、戲劇和散文作品的創作者，他是最偉大的德國作家之一，也是世界文學領域的一個出類拔萃的光輝人物。)

　　5、如果良好的習慣是一種道德資本，那么，在同樣的程度上，壞習慣就是道德上的無法償清的債務了。——烏申斯基

　　(作者簡介：19世紀俄國教育家)

　　6、壞習慣像餅子，碎了比保存起來好。——利德益特

　　(作者簡介：英國詩人)

　　7、不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。——莎士比亞

　　(作者簡介：莎士比亞，英國文藝復興時期偉大的劇作家、詩人，歐洲文藝復興時期人文主義文學的集大成者。)

　　8、規勸大多數人，沒有比描畫他們的過失更為見效了，惡習變成人人的笑柄，對惡習就是重大的致使打擊。——莫里哀

　　(作者簡介：法國喜劇作家、演員、戲劇活動家。法國芭蕾舞喜劇的創始人。)

　　9、根深蒂固的惡習決非一朝一夕就能養成的。——玉外納

　　10、改變好習慣比改掉壞習慣容易的多，這是人生的一大悲衰。——英國小說家毛姆