1、一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。——英國文藝復興時期劇作家，詩人莎士比亞《麥克白》睡眠名言

　　2、勞作后的睡眠，經過風浪后抵達港口，戰爭后的安寧，度過一生后的死亡，都給人以極大的安慰。——（英國詩人）斯賓塞

　　3、淺淺的睡眠，沉沉的夢幻。醒來，你已在彼岸。——中國作家，暢銷小說家郭敬明《最小說》

　　4、睡眠是我們為那筆在死亡時才收回的資本付出的利息：利息率愈高，支付愈按時，償清的日期就推得逾遲。——（德國哲學家）叔本華

　　5、在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。——英國文藝復興時期作家，哲學家培根睡眠的名言

　　6、日出而起，日落而息。

　　7、童年是理智的睡眠期。——法國啟蒙思想家，哲學家，教育家，文學家盧梭《愛彌兒》

　　8、睡眠這東西脾氣很怪，不要它，它偏會來；請它，哄它，千方百計地勾引它，它便躲得連影子也不見。——中國現代作家，文學研究家錢鐘書《圍城》

　　9、無論大人還是小孩，都應抱著對明天的歡樂期望而入睡。同時，也應以愉快的心情早起，這是長壽的秘訣。——（日本教育家）木村久一

　　10、一個人倒起運來，就要跟妖怪一起睡覺。——（英過戲劇家、詩人）莎士比亞

　　11、睡眠和休息喪失了時間，卻取得了明天工作的精力。——毛澤東

　　12、能夠馴服早晨的人，必能馴服早起的人生。

　　13、一日之計在於晨。

　　14、人應該早起的，早起看輝煌極了的太陽，因為太陽的光明很難持續一整天的。——（英國作家）狄更斯

　　15、睡眠是片斷的死亡，是我們借來用以維持并更新日間所消耗的生命。——（德國哲學家）叔本華

　　16、"自然"給予人們的甘露是睡眠。——（英國哲學家）洛克

　　17、睡眠是對醒著時的苦惱的最佳治療。——（西班牙小說家）塞萬提斯

　　18、所謂睡眠，就是一旦閉上眼睛，不論善惡，切皆忘。——（古希臘詩人）荷馬

　　19、生前何必久睡，死后定當長眠。

　　20、睡眠像是清涼的浪花，會把你頭腦中的一切商濁蕩滌干凈。——（俄國作家）屠格涅夫