1、有時候，當你登上舞臺，一下子時間感就發生了巨大變化，好像自己已經不存在于現實當中了。

　　2、越是走近舞蹈人，越是對他們肅然起敬。原因之一就是：知道了他們的成功需要有多么堅強的意志和毅力，需要付出多少艱辛。每一批成功者都有幾個曾經的伙伴，不為人知，或許是因為嚴重的訓練損傷、或許是因為其他的原因。一路走來，有太多的不易。

　　3、跳舞，即使將來沒有跳出很大成就，也舞出了一個最動人的青春歲月。

　　4、眼睛愈流淚而愈加清明，舞蹈愈練習而愈加透徹。

　　5、舞蹈先于所有其他藝術形式，因為她采用的不是什么器具，而是每個人永遠擁有的，最有力、最敏感的身體本身。

　　6、跳舞真正的收獲，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收獲了多少自信！你可以不把跳舞太當回事，但一定要把自信當回事。

　　7、Dance Hard, because life is not a rehearsal.舞蹈時努力以赴，因為生命不是一場排演。