物質(zhì)是養(yǎng)老的基礎(chǔ)，精神是養(yǎng)老的支柱，科學(xué)是養(yǎng)老的法寶。要有正確的養(yǎng)老觀，開(kāi)創(chuàng)人生第二春。——王興華

　　人生匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經(jīng)?；顒?dòng)健身體，晝養(yǎng)生更要緊。——許海清

　　人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多動(dòng)添活力，樂(lè)觀開(kāi)朗有裨益?！叩陆?/p>

　　吃飯不飽，走路不跑，遇事不惱。——董必武

　　世有老少年，也有少年老，不落時(shí)代后，年老才可寶。——徐特立

　　健康不是一切，但推動(dòng)健康就沒(méi)有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吳階平

　　心胸坦蕩，意志堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體；起居有時(shí)，飲食節(jié)制；養(yǎng)花讀書(shū)，修養(yǎng)心性?！獜垖W(xué)良

　　養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜；知足常樂(lè)，無(wú)求常安?！惲⒎?/p>

　　呱呱地生，快快地長(zhǎng)，慢慢地老，悄悄地走?！沃僖摹⒔ㄕ?/p>

　　一桿子，兩桿子，三桿子，桿桿增壽；八十歲，九十歲，一百歲，歲歲平安。橫批：上不封頂?！翰酵?/p>

　　勞逸結(jié)合，動(dòng)靜結(jié)合，養(yǎng)煉結(jié)合康樂(lè)壽?！f炎林

　　60小弟弟，70不稀奇，80多來(lái)兮，90一大批，百歲開(kāi)外是好樣的。——榮高棠

　　運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。——馬約翰

　　運(yùn)動(dòng)——生命的馬達(dá)；清潔——健康的衛(wèi)士；歡樂(lè)——長(zhǎng)壽的妙藥；憂愁——衰老的快車?！蹩〉?/p>

　　以科學(xué)鍛煉益壽延年中外有例，靠迷信健身長(zhǎng)生不老古今無(wú)據(jù)。——王順明

　　不倚老不言老不服老不怕老老當(dāng)益壯，有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長(zhǎng)虹?！獜埼娜A

　　老當(dāng)益壯寧知自首之心，窮且益堅(jiān)不墜青云之志?！醪?/p>