1、練拳不練把，等于胡亂打。

　　2、一寸長一寸強，硬劈硬進人難防。

　　3、落步如鋼釘，進步快如風。

　　4、出手如飛回如箭，火燒指頭還嫌慢。

　　5、刀如猛虎，劍如飛凰，槍似游龍。

　　6、打拳不活腰，到老藝不高。

　　7、理字不多重，萬人擔不動，武夫不講理，藝高難服眾。

　　8、手到眼不到，盡是瞎胡鬧。

　　9、打得寬不如交得寬。

　　10、師訪徒三年，徒訪師三年。

　　11、冬練勁，夏練筋。

　　12、藝不輕傳，不妄泄。

　　13、一力降十會，一巧破百拙。

　　14、經不起風吹雨打，算不得英雄好漢。

　　15、練拳先練樁，大頂增力量。

　　16、單刀看手，雙刀看走，大刀看頂手。

　　17、疾上更加疾，打上還嫌遲。

　　18、冬練三九，夏練三伏。

　　19、眼要清，腳要清，動身進步似貓形。

　　20、打拳不練功，到老一場空。

　　21、冬練勁，夏練筋。

　　22、武人相敬相傾。

　　23、寧叫筋長一寸，莫叫肉厚一分。

　　24、低頭探腰，學藝不高。

　　25、十個把九個吹，剩下一個還胡勒。

　　26、以無法為有法，以無限為有限，是為武術最高境界。

　　27、八極加劈掛，神鬼都不怕。

　　28、少練三體式，老來渾圓樁。

　　29、拳打力不開，力打勁不開。

　　30、運用之妙，存乎一心。

　　31、七分蹲子，三分過。

　　32、武德比山重，名利草芥輕。

　　33、低頭貓腰，傳授不高。

　　34、教師身，貴如金，沾住四兩還半斤。

　　35、力不打拳，拳不打功。

　　36、五心須相印，子午宜相對。

　　37、意到氣到力到。

　　38、只求神意足，不求形骸似。

　　39、松在出氣之中，緊在吸氣之上。

　　40、大怕瓣腰，小怕揪梢，大胖子就怕三轉搖。

　　41、功夫者，工夫也。

　　42、行走坐臥，不離這個。

　　43、眉動心必動，乍膀全力發。

　　44、棗子練的精，打人占上風。

　　45、真人不露相，露相不真人。

　　46、平時練武技，危急能防身。

　　47、酸加痛減麻停。

　　48、朝練寅，夕練西。

　　49、內練一口氣外練筋骨皮。

　　50、教師一伸手，就知有沒有。

　　51、火大沒濕柴，功到事不難。

　　52、手足原無異態，拳術可必分門，少林武當終歸于拳，內家外家總是一家。

　　53、先看一步走，再看一伸手。

　　54、兩膀活如扇，法由手中出。

　　55、圈內招連招，圈外環轉步。

　　56、槍不扎石拱，鏢不喊銅城。

　　57、習武者當立志，人無志事不成。

　　58、教師見教師，手快打手遲。

　　59、小心天下去得，莽撞寸步難行。

　　60、連環步，往前攻，巧打飛踢占上風。

　　61、行遍天下路，把勢是一家。

　　62、同是江湖客，不識也相親。

　　63、心正則拳正，心邪則拳邪。

　　64、文以憑心，武以觀德。

　　65、舉手不留情，留情不落名。

　　66、招沒絕，功夫有絕。

　　67、不明經絡，舉手便錯。

　　68、松者自逸，緊者自掣。

　　69、長拳即短打，短打即長拳。

　　70、單擒隨手轉，雙擒捏帶擎，單拿手腕肘，雙拿肩騰走。

　　71、緊了崩，慢了松，不緊不慢才出功。

　　72、強中自有強中手，莫在人前自夸口。

　　73、鐵棒磨繡針，功到自然成。

　　74、前打天庭蓋，后打紫金冠。

　　75、拳禪如下，力愛不二，主守從攻，戒除殺念。

　　76、練武先修德，德高藝更高。

　　77、缺一寸勁一根，過一尺跑不了。

　　78、手齊腳不齊，必是偷來藝。

　　79、出手指中線，打輪不折點。

　　80、手法便利，腳法輕固。

　　81、拳要好，三正里面找。

　　82、慢拉架子，快打拳，急打招。

　　83、步為架，手為勢。

　　84、治勁有三策，一導二分三亂堵。

　　85、寧練筋長三分，不練肉厚一寸。

　　86、短見長不用忙，長見短不容緩。

　　87、三拳不如一肘，三肘不如一指頭。

　　88、要練驚人藝，須下苦功夫。

　　89、人外有人，天外有天。

　　90、文講八法，武講八勢。

　　91、一寸小一寸巧，閃戰騰挪人難找。

　　92、內五行要動，外五形要隨。

　　93、外講手眼身法步，內練精神意念足。

　　94、三軍可以奪帥，匹夫不可以奪志。

　　95、拳以德立，無德無拳。

　　96、未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。

　　97、手到腳亦到，方為得玄妙。

　　98、入門先找形，練功不忘形。

　　99、六合不相連，必是學藝淺。

　　100、手后一尺，天下無敵。