報紙，生活中隨處可見，隨手可得，人們往往是看過就扔，很少考慮它的其他用途。在實施體育課程標準以后，如何在體育教學中貼近學生生活，如何開發體育資源和體育器材這一課題就擺放到每一位體育教師的面前。報紙，由于它可卷，可折，可團，可撕，同時又有一定的韌性，因此很受我們教學的青睞，并在教學中廣泛運用。

　　通過一個階段的實踐，我們利用報紙制作了一批不同的器材，并在不同教材內容的教學中所采用，這里，我將它歸納如下：

　　報紙在跑的教材中的使用

　　高抬腿跑和快速跑教材在小學體育教學中占有較重的比例，同時，奔跑類教材本身就很受學生喜愛，但是，要真正做到在幾堂教學課中使學生速度有所提高，同時要讓學生對步頻、步幅的概念有所了解，并能在練習中有所體現，難度很大，那么我們不妨這么做，拿一些報紙，將它橫著卷成一根細紙棒，再套上兩三根橡皮筋固定，然后再用膠帶粘在地面，練習時可要求學生每一步都跑在兩根紙棒之間，如果是練習步頻，那么紙棒之間的間距可稍微小一些，如果是進行步幅練習，則可將紙棒間的間距適當加大至合適的位置。我們在進行了一個階段的嘗試后，發現這樣的方法對于學生提高對步頻、步幅的了解，進而改進動作效果比較明顯。

　　此外，細紙棒還可作為起跑線運用于站立式起跑、蹲踞式起跑的教學中。

　　利用展開的報紙開展報紙貼胸的快速跑，在教學中已被體育教師所廣泛使用，一方面，這樣的練習可以有效提高練習的趣味性，另一方面，由于必須有一定的速度方能使報紙緊貼在胸腹部位而不掉下來，為此，學生往往是不遺余力地全力向前奔跑，可以使教學目標比較容易實現，特別是低年級學生，由于他們對于盡全力奔跑這一概念并不完全理解，而這樣的方法，卻可以使學生在不知不覺中掌握要領。同樣，單手高舉掌貼報紙的快跑、雙手高舉報紙的“放風箏”跑也是在教學中經常出現的幾種方式。

　　需要注意的是，在做報紙貼胸的快速跑時，學生有時會為了不使報紙掉下而用手按住，這樣雖然達到了快跑的目的，卻對學生掌握正確的擺臂姿勢不利，因此，在教學中，教師一方面應該不斷對學生進行提示，另一方面，教師可教學生將報紙完全展開并且橫著貼胸，這樣由于迎風面的增加而使報紙不易落下。

　　報紙在投擲教學中的運用

　　城市中的學校普遍存在一個相同的問題，那就是場地小，學生多，在開展投擲項目的教學時，教師往往有三難，一為場地使用而犯難，既要讓學生進行鍛煉，又要考慮到安全，難！二難在于學生特別是低年級學生自體感覺還較差，在學習投擲的“滿弓”動作和快速揮臂姿勢時掌握動作較困難；三難在于學生受器材制約，在課外很難開展同類項目的練習。基于以上的原因，很多教師都會運用紙飛機、紙炮等開展練習。

　　我們在對學生開展投擲教材的教學時，全部以紙制品替代以往運用較多的壘球。

　　第一類是細紙棒，用單張的報紙卷成的細紙棒，以“射箭”的形式開展教學，此方法比較適用于低年級學生的投擲教學，在教學時再輔以一些低年級學生喜聞樂見的名稱，如：“哪咤射出軒轅箭”，再加上一些生動形象的講解，學生可以比較容易地掌握技術要領。比如我在蘇州市體育學科帶頭人展示活動中所上的“玩報紙”一課中，我設計了這樣的講解詞：“左手拿住弓，右手拿箭拉住弦，身體后仰拉滿弓，快速揮臂射出箭”，學生手中拿著象箭一樣的紙棒，學生學起來很輕松，又很投入，很快就基本掌握了動作的要領。

　　第二類是紙球，用整張報紙團緊，然后在外面包上封箱膠帶或彩色自粘紙，就做成了一個如壘球大小的紙球，這類紙球由于形狀接近壘球，同時，即使打在人身上也不會使人受傷，因此，我們將它廣泛地運用于投擲教學中。這類器械的優點還在于材料隨手可得，同時，練習不受場地的影響，因此，非常適合學生課外的游戲和課外的練習。例如，本人曾在2001年在蘇州市體育教改研討活動中上的一節二年級投擲教材的體育課中就嘗試使用了這種紙球，既克服了場地小，聽課人多這一困難，又很好地達到了教學的目標。

　　第三類為粗紙棒，將兩到三張報紙疊在一起橫向卷緊，然后在外面包上彩色自粘紙，再將其裁成接力棒長短，紙棒就做成了，利用這類紙棒所開展的投擲練習，我們較多運用于中、高年級教學中。

　　報紙在跳躍教學中的運用

　　將細紙棒按一定的間隔排列、粘貼在地面，可以讓學生開展單腳連續向前跳和跨跳練習。

　　將細紙棒在地上連接排列成一直線，可以讓學生開展雙腳并腳左右跳的練習。

　　每名同學將半張展開的報紙平鋪在地面，用膠帶稍稍粘住，可以將它作為踏跳板開展走幾步踏準起跳區起跳的練習，并且能克服練習場地少的缺點，有效增加練習次數，提高練習密度。

　　報紙在游戲和球類教學中的運用

　　報紙由于它的可塑性和柔軟性，在游戲中的運用更為廣泛。我們在教學中利用報紙開展過以下的游戲：

　　角力游戲如雙人拔河：兩名同學各用右手抓住粗紙棒的一端，右腳相抵，發令后用力向自己一端拉“棒”，誰先移動或有一腳離地即為輸。

　　趣味游戲如“斗牛”：兩人一組，一名同學將細紙棒一折二，放在頭部做牛角，另一名同學扮演斗牛士，用展開的報紙作斗篷來逗引“牛”，牛用雙“角”頂向報紙，該游戲可在準備部分或作為放松活動運用。此外還有“擊劍”游戲：兩人用細紙棒開展模仿擊劍的動作開展游戲。

　　奔跑游戲如組字接力：每名同學手持一根紙棒，快速跑至指定區域，將紙棒擺放在地面，然后迅速跑回拍第二名同學的手，第二名以同樣方法繼續進行，游戲以先完成的組為勝，所組的字或詞（也可以是英文字母）可以由學生學習小組討論自定。其要求是組成的字或詞筆畫必須完整。

　　小組游戲如“拉拉扯扯”、“蠶寶寶”、“接龍”：此類游戲都要將展開的報紙在中間挖一個可將頭部套入的洞，兩人連接或多人連接，以不將報紙撕破為優勝，這類游戲既可作為體育課的放松游戲，也可作為中低年級學生與家長“同練同樂”，共同鍛煉的內容。

　　將數張報紙團緊，同樣在外面包上封箱膠帶，做成如足球大小的紙球，則可以在進行“小足球”教材教學時使用。我們都有這樣的經歷：在進行小足球運球教學時，學生往往因為不能自如地控制腳觸球的力量，而造成一堂課的大部分時間學生是在追著球跑。而由于紙球沒有彈性，易于控制，因此，在進行運球練習時，效果要明顯優于用小足球開展的練習，便于學生學會控球的方法。當學生初步掌握小足球運球技術后，再用真球開展練習，可以達到事半功倍的效果。當然，運用紙球，我們還可以開展小足球的運球接力等等游戲，學生也不必因為力量控制較差而到處追球。我曾經在教學中嘗試運用過紙足球，而在課后，學生自制了許多的紙足球，課間，操場、走廊到處可以看見學生在踢“球”，可見，這類“足球”已經為學生所認同。同樣，此類紙球還可在排球學習墊球時使用，當然只有在自拋自墊，練習墊球姿勢時使用。

　　總之，體育教具代用品資源的開發是無窮盡的，比如，類似于報紙，可用于體育教學的物品還有：大一點的米袋（俗稱“蛇皮袋”）可以在跳躍教材教學時使用，也可用之開展趣味性極強的游戲“袋鼠跳”；學生的書包，再裝上學生上學的書本，雙手上舉可以開展“舉重物”練習，背在身上可以開展負重跑等等。只要教師心中有學生，做個有心人，體育器材將隨處可見。