在有陽光的午后，看半邊的天空像湛藍的幕布有潔白的云朵飄著，萬里晴和，一派愉悅的景象，伸出手指，用手心的距離丈量陽光的溫度。突然間發現車窗外飄起了雨滴，一邊陽光暖暖，一邊細雨飄揚，心中感觸萬般，看到這景象，內心突然有一種想哭的沖動，陽光雨，多么和諧而又驚艷的一幕。

　　陽光雨，這大自然的神奇有時不也在蘊藏著種種道理嗎？大道至簡。陽光雨，大自然如此，人生也是如此，有陽光的時候，也有下雨的時候，沒有永遠的陽光也沒用永遠的雨季，更多的時候總是陽光銜接著雨天，卻很少陽光和雨同時出現。然陽光雨同時出現卻也是最容易感動人不是嗎？

　　我想起了家里的小娃娃，曾經有一次，這邊哭得可兇了，一個注意力的轉移，這邊已經哈哈大笑起來，咧開嘴笑還帶著淚滴在眼角，這一幕像極了陽光雨的寫照！孩子是最質樸最天真的，他們沒有像大人這般在社會的大染缸里混跡那么久然后學會了種種技能如何去隱藏自己去偽裝自己。我特欣賞有些大人身上的這種孩提般的陽光雨特質，想哭就哭，想笑就笑，任何情緒都不會做作！

　　這樣的理解算不算牽強呢？不管怎么，內心活得舒坦才是真正的幸福之源吧。

　　每個人的心里也都住著兩個孩子，一個叫陽光，一個叫雨。一個是天使，一個是魔鬼；一個是樂觀向上，一個是消極悲觀；一個總是開心向陽，一個總是陰雨泛濫。如何學會自己與自己相處，學會讓內心的這兩個小孩和平相處，就是陽光雨的哲學思考！

　　今年世界衛生日的主題聚焦在抑郁癥，曾經有一段時間我情緒低靡，深受心理疾病的困擾，度過人生灰暗的時期才知道心理健康的重要，關注心理健康，鑄就美好生活，擁有幸福人生，這是我們要用一輩子去專研的課題吧！

　　借剛剛看到過的一句印象深刻的話來說：我的精神分裂癥好了，我和我都挺好的！其實有時候挺好的就好！