遭遇挫折后，孩子通常會嚎啕大哭，但我們常常聽到成人阻止孩子哭："不許哭，有什么可哭的！""停住，不許讓眼淚掉下來！"

　　大多數的家長和老師認為，孩子的某些情感是沒理由表達的。其實消除受挫后的消極情感的最快方法，是鼓勵消極情感的表達，因為消極情感是具有破壞性的，積聚在內心會使身體處于一種緊張狀態，導致生理、心理活動的不平衡，影響人的正常行為和活動能力，而長期壓抑孩子的情感發泄，會使孩子出現神情恍惚，思維活動受制。

　　還是讓孩子的消極情感發泄出來吧，讓孩子在挫折中學會調整自己的情感，提高耐挫能力。

　　接受孩子的消極情感的前提是，無論這種情感產生的原因是對是錯，我們應允許孩子把消極情感釋放出來，其次要允許敢于表達消極情感，鼓勵孩子說出自己的消極情感，無疑是最佳的疏通、調劑情緒的方法，特別是對性格內向的孩子，更要鼓勵他們表達出來，而成人應該是傾聽者。

　　再者，讓孩子學會用恰當的方式表達消極情感，可以告訴孩子，哭不是唯一的方法，還可采用合理的、非破壞性的方式，排除強烈情感所產生的能量，如在床墊上跳一跳，往被子上打幾下，或在無人處高喊等，無論用何方法，我們都是為了幫助孩子釋放消極情感，讓他們從挫折中吸取教訓，學會換角度看待問題，鍛煉得更堅強。

　　和成人一樣，孩子也會有情緒低落的時候，也會有不開心的時候，他們也需要適當的發泄。所以當孩子在哭泣的時候或者難過的時候給予最大程度的耐心和關心，少說幾句："不準哭，不許哭。"這樣只會適得其反。請讓他們大聲說出心中的不痛快吧。