今天要聊的“度”并不是高度、長度、寬度、溫度、濕度等等，而是我們做人做事要把握的一項原則——適度。

　　古今中外很多名人、大家都對如何把握“度”有過精彩的論述。如：“少思以養神，少欲以養精，少勞以養力，少言以養氣。（張南軒）”；“多思則神殆，多念則智散，多欲則智昏，多事則勞形。（孫思邈）”。無論做人做事，把握好“度”都是非常重要的，今天結合日常生活瑣事談點體會。

　　把握“度”的重要性在很多生活小事中就能體現出來。小時候吃面條，奶奶往往反復叮囑正在往碗里撈面條的家人“不要盛太滿”。其實面條足夠吃，每次都剩下一些，奶奶并不是舍不得給家人吃。原因是盛太滿了，澆不上湯鹵，或者勉強澆上湯鹵，吃的時候，經常灑到桌子上或者炕上。這里體現的就是“適度原則”。

　　“度”把握的不好會讓我們“出力不討好”，甚至適得其反。現在很多家庭都有自己的私家車了，如何保養車是車主們經常交流的話題。愛車保養要適度，保養過頭了，也會對車造成損傷。一些車主們很愛干凈，特別是剛買的新車，每天不停的洗，想讓汽車保持一個光鮮亮麗的外觀。經常洗車是一個好習慣，但若洗的太頻，可能會毀了車漆的。洗車清潔用具上的細微泥沙會給車漆造成劃傷，在陽光下可以明顯看到微刮痕——太陽紋。微刮痕多了車漆亮度也就下降了。

　　再說說養花。隨著生活水平的提高，喜歡養花的人越來越多，花的主人們都很勤快，回家就給花澆水施肥，關愛有加，但花們往往并不領情，越來越無精打采，甚至枯萎死亡。究其原因，許多是因為澆水過多。澆花也是需要把握好“度”的，并不是澆的越勤越好。

　　生活中類似于洗車養花這樣的例子太多了，包括對孩子的溺愛，這樣的“勤勞”“付出”往往是徒勞無益的，不但得不到應有的回報，甚至會釀成無法挽回的損失。

　　技術工人工作中，進行任何操作都必須把握好“力度”，一旦把握不好，就可能功虧一簣。那一年，家中安裝暖氣。老師傅不停地囑咐徒弟“別擰太緊了”。師傅解釋，擰得太緊，容易損害管件，以后使用過程中極易出現管件破裂。師傅告訴了徒弟一條圈內的“秘訣” ：“松點能賣了，太緊就賣了。”這第一個“賣”，是指能賣出去，第二個賣是指報廢。看似簡單的操作，蘊藏著老師傅對力度把握的認知知。

　　日常生活中，我們都要面對各種人際關系，如親戚關系、師生關系、與領導的關系、與朋友的關系等等，處理關系就免不了“禮”相往來。送禮也是要把握“度”的，送什么、送多少都必須恰到好處。

　　幾年前，我去看望了我的小學老師，那是一位對待同學像媽媽一樣的老師。帶給老師的禮品是我專門去商場選購的，有茶葉、海參、酒等，價值幾千元。

　　事后，家在農村的老師多次給我打電話，蘋果熟了要送我蘋果，花生熟了要送我花生，每次我都婉言謝絕了，并祝老師身體健康。

　　有一次，跟一位與老師經常見面的同學給通電話，同學告訴我，老師收了我送的禮品，非常過意不去。我很不以為然，學生給老師帶點禮品，很平常啊。

　　這位同學跟我說：你給老師送的禮太重——固然是你作為學生的一份心意，但卻給老師造成了人情往來的心理壓力……

　　在與人交往過程中，怎樣講話，也要把握好分寸。以贊美為例，如果言語得體，話說得恰如其分，聽者讀者自然會愉快地接受。假若夸大其詞，過分的粉飾雕琢，往往令人生厭。

　　可能大家都有體會，商場營業員的服務態度是特別熱情的。笑臉相迎，言語甜美，面對顧客的挑剔不厭其煩。特別是賣衣服的，個個都是“穿衣顧問”，她們能根據顧客的年齡、體型甚至收入狀況為顧客推薦合適的衣服。有時候真感覺去商場購物是一種享受。但這種“熱情”若過了頭，讓人難以接受的話，可能就事與愿違了。

　　某天，朋友昌在商場試穿某款上衣，營業員在旁邊不停的夸獎“大哥體型好……”“大哥氣質好……”“大哥穿著像個老板”“大哥穿著像個領導”……昌的體型，自己心里是有數的，面對營業員近乎肉麻地過度贊美，感覺全身不自在，隨即放下衣服，“逃離”了營業員的糾纏。這真可謂弄巧成拙。

　　心理學上有一個著名的“刺猬效應”，說的是寒冬季節，兩只刺猬為了相互取暖必須靠在一起，距離太遠無法取暖，距離太近會相互刺傷，只有調整到“適度”的位置，才能既達到取暖目的又不會相互傷害。

　　人與人也是這樣，無論父子之間、夫妻之間還是同事朋友之間，都應該保持“適度”的距離，給對方留下必要的生活空間。

　　有一次朋友聚會，席間說起了空巢老人的話題。普遍認為空巢老人很孤獨，年輕人應該盡可能抽時間多回家陪陪老人。但朋友坤的經歷卻讓大家對這個問題有了新的認識。

　　坤是個孝子，只從有了車，坤兩口下班后，經常驅車去幾十里外的父母家中，與父母一起吃飯、聊天、看電視。起初父母還挺高興的，后來慢慢的就有點煩了。有一次，坤跟父親聊天，父親說，你們不回來，我們想躺就躺著，想坐就坐著，你們回家了，我們就得正襟危坐，說話也不那么隨便……

　　兩代人，生活習慣、思維觀念都不完全一樣，孝敬老人沒有錯，但應該給老人留出足夠的生活空間。

　　生活中這樣的故事還有很多很多：

　　吃飯要適度，吃少了餓，吃多了消化不良；穿衣要適度，穿少了冷，穿多了熱；睡覺要適度，睡不夠困，睡多了頭也痛；運動要適度，運動量少達不到鍛煉目的，運動量過大損傷身體；講衛生也要適度，過分干凈就是“潔癖”；勤儉持家是好作風，但過分節儉就是吝嗇……往大了說，生產也要適度，當前國家正在推行的供給側結構改革，就是為了解決某些方面生產過剩而另一些方面不足，提高供給質量。

　　凡事皆有度。

　　最后說一句，說話多少也要適度，說少了說不明白，說多了讀者就煩了。今天就說這些吧。