俗語說：滴水之恩，當湧泉相報。感恩是一種生活態度，是一種善於發現生活中的感動並能享受這一感動的思想境界。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，感恩生活……包括感恩逆境和敵人。

　　感恩是一種處世哲學，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、曠達地處理。

　　當挫折、失敗來臨時，是一味地埋怨生活，從此變得消沈、萎靡不振，還是對生活滿懷感恩，跌倒了再爬起來？英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”

　　如果我們時時能用感恩的心來看這個世間，則會覺得這個世間很可愛、很富有！樹上小鳥的輕唱，太陽無私的光明與熱能，路旁花朵的芬芳，都會令你感到心曠神怡 “我的手還能活動；我的大腦還能思維；我有終生追求的理想；我有愛我和我愛著的親人與朋友；對了，我還有一顆感恩的心……”誰能想到這段豁達而美妙的文字，竟出自一位在輪椅上生活了三十余年的高位癱瘓的殘疾人——世界科學巨匠霍金。

　　命運之神對霍金，在常人看來是苛刻得不能再苛刻了?？伤愿械阶约汉芨挥校阂桓芑顒拥氖种福粋€能思維的大腦……這些都讓他感到滿足，並對生活充滿了感恩之心。因而，他的人生是充實而快樂的。對生活、對世界、對身邊熟悉和陌生的人、對我們的朋友和對手，真的要感謝他們給了我們這樣一份精彩的生活真誠地感恩逆境，它是一次人生的淬火，讓我們得到錘煉；它是一個課堂，讓我們學會了刻苦、忍耐、淡泊和寬容；它是一塊“試金石”，使我們體味真正的友誼，真正的朋友，體味一個冷暖人生；它是一筆財富，經歷了它，會讓我們精神富有，終生享用。

　　逆境礪煉心誌，教會我們體味真誠，體味人生，讓我們心存感恩，在人生的道路上風雨兼程。其實，幸福的感覺不是由處境和外在的條件決定的，關鍵在於我們有沒有感恩的心。想想我們得到過的愛，哪怕它並不多；想想親人、朋友，甚至是不相幹的人為我們做過的事，哪怕它只是舉手之勞；想想早晨撲面而來的清新的空氣，想想拂過我們額前發絲的調皮的風兒…… 我們，有什麼理由不感謝生活？

　　讓我們擁有一顆感恩的心吧，有了它，你會平和面對動蕩不安，積極應付挫折困難，於寒冬裏感受到暖意，在風雨中體會到幸福一個不懂得感恩的人，即使家財萬貫，他仍是個貧窮的人；懂得感恩並知恩報恩，才是天下最富有和最快樂的人。

　　一個人，走在黃昏的細雨裏，想著心事，想著你，風也輕柔，雨也輕盈，淡遠的思念，真的，我迷失了，那時無聊、憂郁、困惑、無奈常常伴隨著我，一切都不快樂，我認真地想知道原因，也認真地一次次原諒自己。原諒自己的執著，也原諒自己找不到快樂。其實我知道是因為我放不下，放不下執迷於的人，放不下執迷的事。

　　很長時間了，我才醒悟，當我把自己的世界微縮在一個人的情感上，已經成為一個巨大的包袱。嘴上說放下，可是心裏並沒有放下，她的一言一行時時左右了我的快樂與煩惱，當一個人的註意力集中上個人身上時，心靈就變得狹隘。

　　是的，執迷的我曾經那樣盲目地自信，總是相信精誠所至，總是相信情感是可以執著的，所以我不斷地努力，不斷地受挫。生而為人，在平實的日子裏，最大的痛苦應該說是來至於感情，而感情又是不能勉強的。它只是一種感覺，當感覺消失之後，就很難找回來，更準確地說是一去不回的。無論是痛楚還是屈辱，留在我心中就是我憂郁無奈困惑的根源，說到底我還是沒有放下。因為放下並不是件容易的事。心理上的陰影不是一下子能抹去的，我也曾努力地調整自己。但總是在最快樂的時候把你想起，總是在最悲傷的時候把你想起，總是在最想找人分享時把你想起，總是在最無助憂郁的時把你想起，我是多麼想把你從腦海中抹去，就像抹掉眼淚一樣，卻總是被記憶裏你模糊的影子憶起過去的點點滴滴。