放松自己隨筆

　　現在人們見面時大都習慣說“忙，忙得我找不著方向”“忙，忙得人暈頭轉向”“忙，忙得沒時間找人聊天”。 是的，每個人都在各自所謂的生活圈子里忙活著。猛一抬頭，窗外已是綠樹成蔭；再一抬頭，大自然已換了夏裝；稍不留神，秋天就隨著落葉來了；仿佛是一眨眼的功夫，雪花就叩起了冬天的門鈴。

　　在這大自然四季輪回的季節里，仿佛是很短的時間，我們都已由黃毛丫頭長大成人。于是我們就在不斷的忙碌中消逝著自己的年輕的資本，歲月老人在不知不覺中在我們的臉上刻下一道道印記。我們會說：“都是太忙的緣故，我們才老的這么快”。那么，我們何不在這忙亂的生活中找出時間給自己放松一下呢？

　　記得上高中時有一位叫王麗的好友，在緊張的學習生活中，她有個獨特的放松方法。哪天學習感到特別累的時候，她就盤腿坐在床上，然后雙目緊閉，腦子里什么也不想，靜靜地堅持十分鐘，然后再慢慢睜開眼，從床上下來就覺得自己身心都輕松了許多。她曾經把這個方法教給了我，也真的起到了一定的`作用。

　　參加工作這么多年了，有時真的感到累，感到煩，但我也摸索出了一套放松自己的辦法。那就是干家務，在心累的時候嘗試哼著歌兒干家務，不緊不慢地干著，看著一件件臟衣服經過自己的手變干凈，屋子在自己的整理下變的更整潔，院子里的冬青樹在自己的澆灌下越發青的逼你的眼，我就會有一種小小的成就感，覺得自己挺能干，于是就在干家務中找出了自信，讓身心在忙亂中徹底來一次休息，所以，在心很亂很煩的時候，我就在干家務中來個放松。

　　現在的人確實很累，不論是主觀的還是客觀上的忙都會導致身累心累，那么就找出各自放松的方式吧！打牌也好、喝酒也行、找朋友聊天也未嘗不可；旅游也好、下館子也行、來個卡拉OK也能放松；上網也好、手機短信也行、即使寫寫日記說說心里話也是放松。 繁忙的生活中，愿每人都能找到適合自己的放松方式，以便能在放松中找出自信和對生活的激情，使自己能以更充沛的精力投入工作、學習和生活之中。

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