我的健身和信仰隨筆

　　寫(xiě)在前面的話：

　　新的一年開(kāi)始，"這一生最美的祝福"開(kāi)始嘗試推送原創(chuàng)投稿。我們期盼能夠更加靈活地和大家溝通。

　　前言

　　有人說(shuō)“每一天，身體與靈魂至少有一個(gè)要行在路上”。2017年，在新的一年里，我會(huì)將健身進(jìn)行到底，你想要和我一齊么？歡迎你，健身會(huì)讓你愛(ài)上生活，保衛(wèi)這圣靈的殿。[由整理]

　　“夫以銅為鏡，能夠正衣冠；以古為鏡，能夠知興替；以人為鏡，能夠明得失。”這是太宗皇帝李世民在魏征死后說(shuō)的，后被世人簡(jiǎn)化為“以銅為鏡能夠正衣冠，以人為鏡能夠正言行。”是啊，每一個(gè)人都需要一個(gè)能夠鑒明自己的人，他能夠督促你，勉勵(lì)你，使你進(jìn)行自我的認(rèn)知和思辨。但這樣直言不諱的人，想必很難成為你的知心朋友。但是你的生命中若沒(méi)有一位如此重要的人，那我們真的很難審視自己。

　　健身

　　首先大家明白健身不等同于運(yùn)動(dòng)。健身不是只去健身房用專業(yè)的器械。健身是指對(duì)自己有目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)方式，無(wú)論是減肥，還是增肌，還是增強(qiáng)體質(zhì)，總之有目標(biāo)，才是健身。

　　在信主之前，我健身已經(jīng)四年了。很多朋友也被我感染，陸陸續(xù)續(xù)的辦了卡。或減肥、或增肌，又或者只是為了用心健康的生活態(tài)度。每一個(gè)辦卡的人我都對(duì)他們說(shuō)：“健身最重要的就是堅(jiān)持，要不你先辦季卡試試，能堅(jiān)持下來(lái)再辦年卡。”本無(wú)惡意的一句話，卻總是被誤解，以為我在說(shuō)他們沒(méi)毅力。各個(gè)都一臉Soeasy（很簡(jiǎn)單）的說(shuō)“你放心，我肯定能堅(jiān)持下來(lái)。”結(jié)果大部分都很難堅(jiān)持，我也只是一笑而過(guò)。我并不是想說(shuō)那些未能堅(jiān)持下來(lái)的人是軟弱的，人各有志，每個(gè)人都有自己喜歡的事情，只有喜歡的事情才會(huì)去堅(jiān)持，但是很顯然，很多人并不明白自己真正喜歡什么。所以學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，了解自己，這是我在健身中最大的收獲。

　　在健身中，你需要的只是應(yīng)對(duì)鏡子里的你。在鏡子面前，一切的借口都是剩余的

　　很多人，每一天去健身，滿頭大汗，怎樣努力都沒(méi)有改變，每一天抱怨自己沒(méi)有改變，而后就消失在健身房了。其實(shí)捫心自問(wèn)，真的有努力嗎？假設(shè)一個(gè)動(dòng)作做12次，前10次只是讓肌肉疲勞，真正突破自我，使肌肉增長(zhǎng)的就是最后兩次，也是最痛苦，最軟弱的狀態(tài)，甚至每一秒都想要放下。這兩次你堅(jiān)持了嗎？不用回答我的問(wèn)題，不用找借口，照一下鏡子，便有了答案。

　　生活當(dāng)中我們都渴望在別人眼中做一個(gè)努力認(rèn)真，勤奮上進(jìn)的人，所以很多人選取去健身，從最直觀的形體開(kāi)始做出用心的改變。但是我們習(xí)慣了懶散，被懶散蒙蔽了雙眼。當(dāng)你只付出了70%的心血甚至更少時(shí)，你卻認(rèn)為自己已經(jīng)拼盡全力了。你或許不明白你究竟有多大的能量。

　　我五年的健身，常從鏡子里看自己，去審視自己，去問(wèn)自己是不是真的盡力了。我們需要的，不是對(duì)自己主觀的評(píng)價(jià)，不是自我點(diǎn)評(píng)，而是站在鏡子前，以一個(gè)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)鏡子里的'那個(gè)人。不逃避，不畏懼。所以健身的前后就是你對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

　　但是當(dāng)我有一天發(fā)現(xiàn)，無(wú)論我多么想客觀的看待自己，怎樣做也不夠，因?yàn)槟钱吘故亲约焊约狠^勁。我們應(yīng)對(duì)自己，難免會(huì)有一絲放縱，一絲懶惰。即便我明白我沒(méi)有努力，但我或許會(huì)給自己一個(gè)開(kāi)脫的理由，我真是太愛(ài)自己了。

　　但是“神”不一樣！他是創(chuàng)造宇宙萬(wàn)物的，我的一切他都明白，當(dāng)我還在母親肚腹中時(shí)，他就認(rèn)識(shí)了我。《圣經(jīng)》箴言書(shū)3.7寫(xiě)道“不要自以為有智慧，要敬畏耶和華，遠(yuǎn)離惡事。”所以我選取把對(duì)自我的評(píng)判，交托給了神。

　　信仰

　　在那高天之上有一位全知全能的神關(guān)注著你。我們有軟弱，有無(wú)助，我們也有盼望，有渴求。信主前我們不明白該去對(duì)誰(shuí)傾訴，我們羞愧于在他人面前展示我們自己的懦弱。即便是說(shuō)了，我們也懷疑，這是否能傳達(dá)我們真實(shí)的心意？我們的軟弱，我們回避不了，也不用感到羞愧。這個(gè)世界上，每個(gè)人都有軟弱。在你軟弱的時(shí)候，上帝就像鏡子，透過(guò)神你能夠客觀的看待自己。如果你正在煩悶中，讓我們閉上眼，安靜禱告，你的心意他全然知曉，你也會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，最重要的，上帝親自與你同在和你說(shuō)話，你期盼嗎？

　　總結(jié)：

　　或許透過(guò)健身能看到自己潛力，但世界的紛繁復(fù)雜誰(shuí)又能真的看清楚自己，那畢竟是自己跟自己較勁。我們總是會(huì)有很多借口來(lái)為自己開(kāi)脫。但是神不一樣，心里有了神，在他的威嚴(yán)下你無(wú)處逃避，在他的慈愛(ài)下你必得勝利。

　　他督促我，鞭撻我，給我力量，給我方向。你能夠在他的面前任意哭訴，你能夠在他的面前不停祈求。在他的面前，任何的遮掩都是沒(méi)有用的，你也無(wú)需掩飾什么。他會(huì)使你正視自己，應(yīng)對(duì)自己的過(guò)犯，應(yīng)對(duì)自己的懶惰，應(yīng)對(duì)自己的一切，使你有力量，有期望，堅(jiān)定你自己的信念。

　　最后我盼望，我們會(huì)愛(ài)上那個(gè)敢于應(yīng)對(duì)我們的自己，一個(gè)充滿能量的你，一個(gè)擁有閃耀信仰光輝的你！

　　《圣經(jīng)》【雅2:17】“信心若沒(méi)有行為就是死的。”

　　健身與信仰，身體與精神

　　你需要讓自己行在路上

　　祝愿您在新的一年

　　充滿信心

　　充滿力量

　　耶穌愛(ài)你

　　阿門

　　期盼您的留言，一齊互動(dòng)，彼此建造！

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