大家好，我叫小米粒。雖然我個頭很小，但我的本領可大了！

　　我的媽媽叫水稻。在媽媽的懷里，我慢慢長大，變得飽滿。四個月后，農民伯伯把我從媽媽身上收割下來。這時候的我很丑，身上穿著一件黃色的外衣，毛毛的，有點刺人。但不久，我就換上了米白色大衣，衣服上還有一條條花紋，可漂亮了！我的朋友可多了，它們有的個頭長一點，有的胖一些，有的穿著酷酷的黑衣服，有的穿著紫紅的裙子……用手捏一下我，你會覺得硬硬的，感覺我像一顆小石頭。但輕輕一聞，你會發現我渾身散發著香氣。可是你不能把我放到嘴巴里嚼，我會變得粉身碎骨的，我可不想這時候“犧牲”，因為我還有更重要的事情要做呢。

　　做事之前，我要先泡個半個小時的“溫泉”。之后，我會變得軟軟的，變成一個白白胖胖的“大胖小子”。此時，我頭上的小缺口和身上的花紋也變沒了，可我變得更香了。我和我的小伙伴都擠在了一起，你拉著我，我拉著你，大家一起做游戲。

　　現在，我們可厲害了，不光能吃飽肚子，還有“特異功能”。酷酷的黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。長得瘦瘦長長的長糯米是溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。長得黑黑糙米比精白米更有營養，它能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的概率。怎么樣？我們厲害吧！

　　農民伯伯辛辛苦苦地培育我們，你可不能隨隨便便把我們給糟蹋了，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，相信你不但會背詩，而且也能用實際行動來愛惜我們！