幾年前，倫敦國際頂級權威醫學雜志《柳葉刀》報道過一個經典案例。此案例極好地說明了精神力量對于保持身體年輕具有的巨大影響力。

　　有位女士因為被愛人拋棄，精神受到刺激而出現問題，她喪失了對時間的感知能力。這是個什么病呢？就是指病人對時間失去感知。這位女士認為她的愛人會回來，她每天都會站在窗前等他的身影出現，一直多年都如此。70年過去后，一群美國人（包括醫生）發現了她的情況，認為她年齡不過20歲。因為從外表看去，她頭上沒有一根白發，臉上沒有皺紋，皮膚和少女的一樣白皙光滑，在她身上看不到一絲能表明年齡的痕跡。她沒有衰老，因為她仍認為自己還是個少女。她堅信自己仍生活在她愛人離開的時候。她的精神控制了身體的變化，出現了實際的生理年齡和自己認為的年齡一樣的情況。她的超常的信念力影響了她的身體，使她保持了機體的年輕。

　　身體是信念力、思想意識的指示牌。你堅信自己是多大年紀的人，你的身體就不由自主地呈現出那個年齡段人的光彩。如果老是存有老年的想法和老年的觀念，那么你的身體也會有所反應，開始衰老。如果你在30歲時，從心靈深處堅信自己已經60歲，那么你的外表和神情就會體現出60歲人的特征。同理，你堅信自己年輕，認為自己一直充滿活力、健康強壯、活潑愉快，這種心態會體現在你的臉上，體現在你的整個外表上。衰老不會影響你，因為積極的意識狀態會使得身體內的每個細胞一直在分裂再生，更新換代。

　　你若想保持年輕，就一定要擯棄那些危害年輕的東西。而沒有比自認為已經老了，喪失了對任何事物（特別是對年輕人的娛樂活動和生活方式）的興趣更能危害人的年輕了。

　　不久前，有人向一位年歲很大的老人討教，為何年事已高還能保持一副年輕人的面孔。這位老人回答說，過去30年間，他一直擔任一所高中學校的校長，他喜歡走進年輕人的生活和運動中，并成為與孩子們志同道合的伙伴。

　　從這位老人的話語和意識中，我們發現他內心不接受年老的暗示，他的信念力讓他一直過著年輕的生活，保持著迷人的樂觀天性。