人生的快樂，

　　都是自己尋來的，

　　人生的痛苦，

　　大都是自己造成的，

　　沒房沒車沒有足夠的收入，

　　向周圍人吐槽沒有什么用，

　　工作不順利，

　　向身邊人抱怨也沒用，

　　把時間都用在抑郁和煩悶上，

　　就是在壓縮尋找快樂的時間。

　　沒有人會對誰的情緒負責，

　　人一生要做的事情很多，

　　終日唉聲嘆氣橫沖直撞，

　　該存在的問題還會存在，

　　不如大膽改變自己，

　　改變自己的生活方式，

　　改變自己周圍的環(huán)境，

　　或是去尋找一切可能解決問題的辦法，

　　最不值當?shù)氖拢?/p>

　　就是花費大把時間，

　　為自己的心情抑郁找理由。

　　沒有什么事情是自己無法承擔的，

　　有長吁短嘆的時間，

　　都能用來好好思考了，

　　何況有些事情沒必要跟自己置氣，

　　毫無意義甚至有害，

　　不要總是用多余的時間，

　　想太多悲戚的事情，

　　換一種表達方式，

　　生活可能還會多點快樂。