1、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

　　2、沒死，就不要把自己當廢物。

　　3、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　4、想要放棄了的時候，想想當初為什么開始？

　　5、我努力過了，不管成功與否我不后悔。

　　6、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。

　　7、如果你中途退出，那就不要再回來——致放棄的人

　　8、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。

　　9、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！

　　10、撐過是天堂，放棄是地獄！

　　11、好身材只留給有毅力的人！

　　12、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　13、只要不放棄，你永遠都是強者！

　　14、他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優秀了。

　　15、每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎？

　　16、你需要努力，才會有這樣的女朋友。

　　17、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　18、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

　　19、倒下，也要倒在自己的地盤上。

　　20、只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。

　　21、當你堅持不了的時候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

　　22、健身到了一定境界，何需再看臉！

　　23、很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。

　　24、站著不動，你永遠都只能是觀眾。

　　25、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！

　　26、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？

　　27、如果你比他們還苦，那你有理由放棄。

　　28、如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！

　　29、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。

　　30、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。