小時候我看電影《林則徐》，對其中一個條幅上的“制怒”二字有很深的印象。當時不太懂，林則徐擔著那么大的責任，要做要想的事那么多，為什么偏偏把“制怒”二字作為座右銘？隨著閱歷的增加，我漸漸明白，“制怒”就是控制情緒，調整心態，實際上是一種心性的修養。古人講“制怒者當涵養于未怒之先”。涵養是什么？涵養是大胸襟、大氣度，造就高尚完善的人格。

　　一個人的氣度在很大程度上能反映出他的思想、性格和見識。有人寬厚豁達，有人狹隘多疑。古人這樣描繪前者：“雖稱譽之，承奉之，亦不為之加喜；雖毀謗之，侮慢之，亦不為之加沮?！惫湃艘策@樣描繪后者：“居心不凈，動輒疑人。人自無心，我徒煩擾?！?/p>

　　崇尚恢宏的氣度，也是中華文化的一個優秀傳統。有一次，武則天問宰相狄仁杰：“你在汝南有善政，但有人說你的壞話，你想知道嗎？”狄仁杰回答：“陛下要認為他說得對，我就改正，反之那是我的幸運。至于那些話是誰說的，我不想知道?！?/p>

　　古人是很注意氣度修養的。宋《程子遺書》講“識進則量進”：見識高則眼界高，眼界高則氣量大，氣量大則精神暢達，能忍受不如意的事，能寬容不如意的人；見識低則眼界淺，眼界淺則氣量小，氣量小則憂郁壓抑，于人則落落寡合，遇事則容易發火。

　　“制怒”是融入社會必須學習的一門學問，不管最終的目的是否能夠達到，這修養卻是人生必修的一課。