在困難和挫折面前，有些人畏首畏尾，沮喪頹唐，失去信心或是一蹶不振的也不乏其人。

　　綠茵場上，足球運動員罰點球時，你會發現有的運動員因點射失誤，總會不由自主地低垂腦袋，表現出灰心喪氣。殊不知，他的這種十分消極低沉的情緒，有時甚至會影響到其他隊員的情緒，導致整個球隊激情頹廢，因而一敗涂地。

　　在我們的現實生活中，這樣的例子并不少見。

　　如果你稍作留心就會發現，一個人總是低首垂眉，他給我們的感覺，一定是灰心喪氣心情不佳或是在消極地思考。不知不覺中，一種抑郁感也會悄悄地爬上你的心頭。

　　心理學家研究表明，人如果老是低著頭，將眼睛緊緊盯著地面時，會致使心情抑郁。相反，若將目光稍稍抬高一點，就會減輕抑郁情緒或避免悲觀情緒的發生。

　　中國有句老話叫“抬頭做人，低頭做事”。這句話告誡人們要挺起腰板光明正大的做人，彎下腰去按客觀規律踏踏實實地做事。

　　親愛的朋友，我想告訴大家，做事無須總低頭——當你感覺疲憊之時，不妨把頭高高抬起。這樣，一縷明媚的陽光便會在你眼前閃現，帶來的不光是興奮，更多的是成功的希望。