在經過了無數個睜眼到天明的夜晚和食不知其味的白天之后；在無數次酒后低聲下氣地求他留下，得到的都是冰冷的忙音后；在反反復復刪掉他又加回來，拉黑又和好之后；在分開之后的第425天，你終于把他完完全全地放下了。

　　在此之前，你曾在無數個深夜痛哭流涕，擔心在你最好的年華，因為忘不掉他而再也無法愛上新的人；更擔心，沒有了他之后，你的人生從此停留在原地，無法向前走。

　　我曾低聲下氣地愛過你

　　我們都曾愛過一個人，用盡了全身力氣地對他好，生怕有半點閃失，他就離你而去；在他面前，我們收起了自己的劍拔弩張和驕傲任性，變得溫順而聽話，不管去哪里，只要有他就是好的；他說的話變成閱讀理解，每一句都值得我們仔細揣摩；他成為情緒控制器，一顰一笑都牽動著我們的情緒；我們那么小心翼翼地把整個心捧給他，他嫌棄到手的心太燙，順手就扔到了垃圾桶里，于是我們強裝著鎮定說沒關系，深夜一個人躺在床上默默地流眼淚，想不通自己究竟做錯了什么才招致他的反感，也想不通為什么他可以心安理得地享受你給與的一切。

　　我曾撕心裂肺地忘記你

　　于是，你刪掉了他的一切聯系方式，自尊心不允許你再低聲下氣地愛下去，你拼命地跑步健身，為了把過去那個卑微的自己狠狠地甩掉，跑步的時候腦海里不斷回放他嫌棄的眼神和諷刺的話語，于是你跑得更加賣力，眼淚被迎面而來的風吹干了，鼻子酸酸的。

　　你開始專注于自己的工作，再也沒有工作時候無關痛癢的調情短信，再也沒有因為要住他家所以遲到的日子，你高效地開會，提出自己的思考，解決問題，成為團隊的頂梁柱，雖然在一個人加班回家的深夜，你也會想念曾經兩個人一起吃晚飯的日子。

　　你拼命地參加聯誼會，叫朋友帶你認識新的人，和新的人吃飯約會，然后覺得他們和他差的簡直是十萬八千里，默默地和那些人失去聯系，大多數時間你還是一個人，你會偶爾犯賤，看看他最近過得好不好，發現他過得好，又會傷心地大哭，你一個人在回憶里掙扎，但失去了你，他還是一樣快樂。

　　你正常地上班下班和朋友吃飯聚會，幾乎沒有人知道你的內心正在經歷一場遺忘的斗爭，你每天都要和你出奇好的記憶力做斗爭，你把時間安排地滿滿的，強迫自己忘掉關于過去的所有記憶，強裝鎮定地生活著，終于，在喝得爛醉的時候，壓抑的回憶洶涌而來，你哭了，哭得那么撕心裂肺，你覺得自己是個輸家，這一輩子可能也沒辦法忘記他了。

　　我終于放下了你

　　你決定同自己講和，你還是帶著回憶去生活，但不是沉溺在回憶中，你開始給自己積極的暗示；你還是喜歡他，但不再拿他與新的約會對象比較，你試著去看新的約會對象的優點；你還是會健身，但不是報著恨的目的；你還是會旅行，但不再是為了超過他。

　　你終于明白，你把期待放在別人身上你就永遠會失望，你拼命健身，減肥，去掉贅肉，如果你的動力是再見面讓錯過你的人后悔，那從初衷開始，你就永遠永遠輸了。

　　至于未來，你也不知道你會不會遇見更好的人，但再聽到情歌，你不會對號入座；提起他的名字，你的內心再也不會翻江倒海；他就像上學期的一門課，你上了高中就不必再重新上小學了；也像火車上遇到的人，你們一路相談甚歡，下車的時候，各自珍重，不必再去追；他終于成為床下的灰塵，墻角的蛛網，你知道，你們永遠不會再見面，但再也不覺得遺憾。