很多人看了很多書、上了很多課、做了很多療愈、修了很多行，為什么還是無(wú)法脫離苦?；蚋械揭呀?jīng)活在幸福里？因?yàn)闆](méi)有放下控制、占有、索取、執(zhí)著。

　　越想忘掉的事情，越難忘記。越想銘記的事情，越易淡忘。內(nèi)心一直在跟我們唱反調(diào)，駕馭得了大場(chǎng)面的人，未必駕馭得了內(nèi)心。前者的成功，并不意味著后者的成熟?？梢?jiàn)，成功與成熟，真的是兩個(gè)范疇的事。

　　那些最終來(lái)不及，往往在最初時(shí)都以為還好，總會(huì)來(lái)得及。

　　一切從尊敬自己開(kāi)始。尊敬毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的自己，尊敬一無(wú)所成的自己，將自己當(dāng)個(gè)人看。只要你尊敬自己，便會(huì)無(wú)法作惡，便會(huì)無(wú)法做出不配為人的輕蔑舉止。

　　他翻手能讓她笑，他覆手能讓她哭。而她永遠(yuǎn)不知道他的下一個(gè)動(dòng)作是翻手還是覆手。有的人明明相愛(ài)，卻又互相傷害呢？就是因?yàn)橄鄲?ài)，才會(huì)有那么多的執(zhí)著、期望和要求，總希望他變成我所想的那樣，于是也難免會(huì)失望、哭泣和怨恨，漸漸就不愛(ài)了。

　　別為了寂寞去擁抱那些根本無(wú)法打從心底喜愛(ài)的人，那只會(huì)更加空洞；別為了寂寞去逞強(qiáng)說(shuō)自己一個(gè)人其實(shí)都很好，承認(rèn)脆弱不可恥，我們都需要，充滿愛(ài)的擁抱。

　　男人的好會(huì)分給朋友，但最深的照護(hù)一定會(huì)留給家人，給那些有愛(ài)的地方。埋怨和委屈他對(duì)自己不好的，想想一定是沒(méi)在他心里的這些地方罷了。

　　婚姻也好，房子也好，只不過(guò)是為愛(ài)找到一個(gè)家，讓愛(ài)不再漂泊。有愛(ài)的婚姻才幸福，有愛(ài)的房子才是家。

　　人生，與其不斷追求而無(wú)法滿足，不如先沉淀自己，看清內(nèi)心深處真正的需求。只要愿意打開(kāi)封閉的心，去體會(huì)、去擁抱眼前的幸福，就會(huì)比別人活得更富足，更開(kāi)心。

　　昨天的痛苦，明天想來(lái)，不過(guò)是笑話。上天用痛苦來(lái)教會(huì)人樂(lè)觀，人又用樂(lè)觀解決一切難題。別讓磨礪收走了笑容。

　　漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是何等的堅(jiān)強(qiáng)，只有等到物是人非之后，人才會(huì)懂得懷念；總是在我們最不懂的時(shí)候，錯(cuò)過(guò)最真的東西。

　　曾經(jīng)無(wú)憂無(wú)慮的小孩，十幾年后也因曾為愛(ài)傷神化為女人，原來(lái)受傷美不美，是端看你怎么看待那個(gè)疤痕。

　　我厭惡的不是愛(ài)情，而是等待、猜測(cè)、道歉和傷害，以及無(wú)法兌現(xiàn)的承諾。